Articles

jak snížit a vypořádat se s Nursing School stresu

podle Bureau of Labor Statistics, tam bude více než 3,400,000 sestry pracující ve Spojených státech do roku 2028. Samozřejmě, než se stanete registrovanou zdravotní sestrou, tito jednotlivci budou muset dokončit ošetřovatelskou školu — notoricky náročný program k dokončení. Zdroje jako 9 kruhy pekel ošetřovatelské školy a jak zůstat motivovaní během ošetřovatelské školy dále podtrhují tento bod. Naštěstí existují způsoby, jak se vyrovnat a stát se úspěšným profesionálem v oboru. Pokračujte ve čtení důležitých tipů, jak snížit stres ošetřovatelské školy.

Proč Je Ošetřovatelská Škola Tak Stresující?

je důležité si uvědomit, že ošetřovatelská škola přichází s velkým množstvím práce. Školní osnovy pokrývají širokou škálu předmětů včetně fyziologie, chemie, mikrobiologie, statistika, sociologie, matematika a další. Není neobvyklé, že studenti ošetřovatelství vytahují všechny nightery ve snaze projít všemi přidělenými materiály.

stáže a certifikační hodiny přidávají na desku ještě více. Tyto zkušenosti seznámí studenty ošetřovatelství se světem zranění, nemoci, traumatu a utrpení. Tato počáteční expozice může být pro studenty poprvé ohromující.

studenti ošetřovatelství musí zvážit, jaký druh zatížení kurzu zvládnou a jak dlouho.

přidružené studijní programy obvykle trvají přibližně dva roky, zatímco bakalářské studijní programy trvají čtyři.

přesto, jak dlouho ošetřovatelská škola trvá, je jen jedna část rovnice. Studenti ošetřovatelství musí být připraveni zvládnout stres v průběhu cesty.

jak zvládnout stres ošetřovatelské školy

jak se studenti ošetřovatelství vyrovnávají se stresem? Odpověď závisí na tom, koho se ptáte. Podívejte se na náš seznam níže pro některé jednoduché techniky, které pomáhají minimalizovat stres, když ve škole.

Udržujte plán

Ošetřovatelská škola na vás hodně hodí, což znamená, že je důležité zůstat organizovaný. Minimalizujte stres nastavením plánu. To pomůže řídit vaši školní práci spolu s důležitými každodenními úkoly. Začněte tím, že se podíváte na školní rozvrh. Odtud můžete zjistit, kolik hodin denně musíte určit, abyste studovali čas, osobní čas a spánek!

Vytvořte studijní skupinu

pochopte, že v tom nejste sami. Existuje celá škola plná studentů, kteří jsou schopni souviset s tím, čím procházíte. Oslovte je o podporu. Rozbalte témata přednášek jako skupina. Porovnat poznámky, kvíz navzájem na důležitá témata a připravit se na zkoušky osobně. Je to také skvělý způsob, jak pepř v malém společenském čase při studiu!

Zkontrolujte své poznámky po třídě

víme, že poslední věc, kterou pravděpodobně budete chtít dělat po dlouhém dni ve třídě, je kontrola vašich poznámek. Ale každý den oddělovat nějaký čas, abyste si prošli to, co jste se naučili, by vás mohlo zachránit, pokud jde o přípravu na testy. Napěchování na zkoušky je stresující. Čím více si můžete udržet po celý semestr, tím méně času musíte zabalit do dnů vedoucích k velkým hodnocením.

oslovte své profesory

když navštěvujete velkou ošetřovatelskou školu, je snadné se cítit, jako byste byli pohlceni davem. Pamatujte, že vaši profesoři jsou tu, aby vás podpořili. Oslovte je mimo třídu, abyste se lépe seznámili. Ptejte se a nebojte se na ně spoléhat jako na zdroj.

Získejte nějaké fyzické cvičení

je to pravda; jako student ošetřovatelství budete mít obrovské množství práce. Přesto je důležité praktikovat péči o sebe v celém programu. Ujistěte se, že jste vybojovat dostatek času na nějaké cvičení každý den. Pokud jste opravdu připoutáni na čas, vezměte svou studijní skupinu na cestu a diskutujte o důležitých tématech na procházce! Nakonec vám pomůže udržet vaše zaměření a rychleji projít studijními materiály.

najděte si čas na jednoduché potěšení

péče o sebe se samozřejmě rozšiřuje daleko za cvičení! Než to zavoláte v noci, zkuste se zbavit stresu tím, že v určitém čase stisknete něco, co máte rádi, ať už je to dobrá kniha, vaše oblíbená televizní show, nebo se prostě dostanete do horké lázně. Nemusíte se zavázat na nadměrné množství času, jen to, co si můžete dovolit!

můžete se také podívat na věci, které vám přinášejí radost, aniž byste vás vzali ze školní práce. Vydejte se do své oblíbené kavárny studovat a dopřejte si speciální nápoj. Popadněte si nové dílo nebo umění, které můžete postavit v domě. Možná si vezměte domů novou domácí rostlinu, abyste si ji užili!

udržujte zdravou stravu

existují dvě věci, které většina studentů ošetřovatelství postrádá: čas a peníze. Tato kombinace může způsobit zmatek ve stravě, přičemž mnoho studentů se obrací k levným a hotovým alternativám jídla. Samozřejmě, každý má nárok na příležitostnou léčbu. Ale obecně se snažte začlenit ovoce a zeleninu, zdravé bílkoviny a vysoce kvalitní tuky do své každodenní stravy a zároveň minimalizovat cukr a rychlé občerstvení. To pomůže zlepšit paměť, bdělost a zpracování informací.

Udržujte deník

nedovolte, aby vás závodní myšlenky udržovaly v noci. Zapište si je do deníku a propusťte je před spaním. Může se to zdát jako tvrdý prodej cynikům, ale ukázalo se, že žurnálování snižuje pocity stresu a úzkosti. Bude také poskytovat snadno dostupné místo pro ukládání důležitých poznámek a připomenutí.

jděte snadno na sebe

nevyhnutelně budou chvíle, kdy nebudete hrát tak dobře, jak byste doufali. Odpusť si. Pamatujte, že ošetřovatelská škola je cesta, kterou nelze dokončit, aniž byste na cestě udělali několik malých chyb. Přemýšlejte o těchto okamžicích jako o naučných zážitcích. Snažte se nestresovat. Poučit se z toho, a místo toho jít dál.

Začněte svou ošetřovatelskou kariéru s New England Institute of Technology

jak dlouho je ošetřovatelská škola? Je to důležitá otázka, kterou je třeba zvážit, zejména s ohledem na množství stresu, který může přinést! Přidružený studijní Program v ošetřovatelství na nejlepší ošetřovatelské škole New England Institute of Technology lze dokončit za pouhých 18 měsíce.

program nabízí klinické a laboratorní zkušenosti, stejně jako učení ve třídě, které vám pomohou inklinovat k různým populacím. Studenti získají klinické dovednosti a vysoce rozvinuté úsudkové dovednosti v průběhu programu a budou připraveni na zaměstnání v nemocnici, zdravotnická klinika, pečovatelský dům nebo ambulantní zařízení.

studenti budou také rozvíjet high-tech a rozhodovací dovednosti potřebné k poskytování vysoce kvalitní péče. Budou mít možnost trénovat v našich plně vybavených laboratořích, zásobené nejnovějšími ošetřovatelskými simulačními technologiemi.

nabízíme také online program registrované sestry pro bakaláře přírodních věd v ošetřovatelství (RN to BSN), který pomáhá pracujícím sestrám dále rozvíjet jejich pozice. Nedávno byl program zařazen na 25. místo v USA v „Top 50 Nejlepší hodnota Online RN na BSN programy 2017“ hodnotovými školami. Měli bychom také zmínit, že naše školné klesne pod úroveň většiny ostatních mostních programů po celé zemi.

všechny třídy jsou vyučovány fakultou, kteří jsou zkušenými odborníky a lékaři, kteří zajišťují, aby Osnova zůstala aktuální a relevantní pro dnešní dynamické prostředí zdravotní péče.

oba ošetřovatelské programy jsou akreditovány akreditační komisí pro vzdělávání v ošetřovatelství (ACEN). Proces podávání žádostí o naše přidružené a bakalářské studijní programy můžete zahájit vyplněním tohoto formuláře. Můžete se také dozvědět více informací na telefonním čísle 855-899-1497.

Související články–

  1. jak těžké je ošetřovatelská škola
  2. co můžete dělat s magisterským v ošetřovatelství

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.