Articles

léčivé síly oceánu

dostat se do přírody poskytuje nádherný únik ze stresu, úzkosti a negativních myšlenek. Dlouho se myslelo, že dovádění v oceánu má ještě více zdravotních výhod; historicky by lékaři doporučili svým pacientům jít k moři, aby zlepšili své různé nemoci.

v kmeni stromů se nemůžeme nabažit oceánu a podívejte se na důkazy, které ho podporují:

oceánská voda může léčit kožní stavy a rány.

oceánská voda je výrazně vyšší v minerálech včetně sodíku, chloridu, síranu, hořčíku a vápníku, a proto je velmi užitečná pro kožní stavy, jako je psoriáza. Oceán má také výhody pro ekzém, běžný stav, který může mořská voda uklidnit.

je bohatá na minerální soli, jako je sodík a jod, oceánská voda může být považována za antiseptikum, což znamená, že má vlastnosti při hojení ran.

oceánská voda pomáhá s alergiemi a sinusovými problémy.

plavání v oceánu má solný účinek na dutiny, což znamená, že pomáhá vypláchnout nosní dutiny a snížit zánět. Mořská voda je extrémně čistící a nedráždí dýchací cesty.

ředitel klinických služeb v Allergy UK zjistil, že lidé, kteří žijí u pobřeží nebo plavou v oceánu, mají pravidelně zdravější dýchací systémy.

Oceánské plavání je meditativní a relaxační.

cvičení venku a v přírodě bylo prokázáno, že mají obrovské výhody pro duševní zdraví. Bylo prokázáno, že plavání snižuje příznaky deprese a úzkosti, jedna studie ukazuje, že účinky byly srovnatelné s antidepresivy.

oceánská voda poskytuje terapii studenou vodou.

slyšeli jste o hydroterapii nebo kryoterapii? Být ve studené vodě pomáhá Vašemu tělu opravit se a činí tak pomocí krevních cév cirkulujících kyslík do svalů a zároveň snižuje otoky v těle. Vzhledem ke zvýšené cirkulaci krve zlepšuje studený oceán imunitu a regeneraci svalů.

myslím, že je to dost důvodů pro plánování vaší příští dovolené na pláži!

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.