Articles

začněte s zotavením z OCD

co je obsedantně kompulzivní porucha?

obsedantně kompulzivní porucha (OCD) je psychologická porucha, která způsobuje významné potíže a těžkou úzkost. Mezi příznaky patří posedlosti a / nebo nutkání, které jsou časově náročné a zhoršující se, což znamená, že brání každodennímu životu člověka a vedou k problémům v přátelství, škole/zaměstnání a v rodině.

kdy je posedlost víc než jen „starost“?

obsese jsou myšlenky,obrazy nebo impulsy, které se vyskytují znovu a znovu. Obsese OCD se liší od každodenních starostí, protože se cítí nesmírně obtížně kontrolovatelné, stávají se velmi často a opakovaně a jsou velmi rozrušující. Posedlosti mohou být téměř o čemkoli, ale některé běžné kategorie zahrnují extrémní obavy z kontaminace (bakterie a nemoci), nebezpečí nebo poškození, magické myšlení/pověrčivé obavy a potřebu věcí být „tak akorát.“

například: Ve filmu byly vanessiny posedlosti spojeny s obavami z kontaminace. Holdenovy posedlosti byly v oblasti magického myšlení.

co je nutkání?

nutkání jsou chování, které někdo s OCD cítí, že musí udělat, aby se cítil méně znepokojen a / nebo zabránil něčemu špatnému. Nutkání může být velmi odlišné od člověka k člověku, ale existují některé nutkání, které jsou častější.

patří mezi ně kontrola a opakování chování (např. 5krát), objednávání nebo uspořádání objektů, opakování rituálů (např. zapnutí/vypnutí spínače světla) a mentální chování (např. vyslovení určité fráze ve vaší mysli znovu a znovu nebo několikrát). Nutkání se někdy označuje jako rituály.

nutkání ve filmu zahrnovalo Arielovo kontrolní chování a modlitbu. Sharif a Sarah se zabývali kontrolou a opakováním chování jako jejich primární nutkání.

kdy obvykle začínají příznaky OCD?

příznaky OCD mohou začít téměř kdykoli během života člověka, ale většina lidí s poruchou rozvíjí své posedlosti / nutkání ve věku od 8 do 12 let nebo od pozdních dospívajících do počátku 20. let.

jak je diagnostikována OCD?

nejlepší způsob, jak zjistit, zda máte OCD, je pro vyškoleného a licencovaného lékaře provést diagnózu, je rozhovor s jednotlivcem trpícím OCD nebo (v případě dítěte) dítě s OCD a jejich rodiče. Standardizované hodnocení příznaků OCD nazývané Yale-Brown obsedantně kompulzivní stupnice (Y-BOCS) nebo dětská Yale-Brown obsedantně-kompulzivní stupnice (CY-BOCS) by měla být také podávána ve formátu rozhovoru.

jak vypadá léčba OCD? Zmizí to někdy?

naštěstí lze OCD léčit! Bylo zjištěno, že kognitivní behaviorální terapie (CBT) je nejlepším typem terapie poruchy a je považována za „zlatý standard“ léčby. V rámci CBT je hlavní použitou technikou terapie prevence expozice a odpovědi (ERP).

během ERP je osoba s OCD vystavena tomu, co způsobuje jejich těžkou úzkost (související s jejich obsedantními myšlenkami). Zároveň je jim zabráněno vyhnout se spoušti a zapojit se do jejich nutkání. I když je to obtížné a zpočátku zvyšuje úzkost, nakonec to vede k návyku nebo ke snížení příznaků úzkosti a OCD.

v UNSTUCK byly Holdenovy posedlosti spojeny se silou a superhrdiny. Pro expozice, Holden se podíval na obrázky superhrdinů, sledoval cvičební videa, a nakonec objal skutečného kulturistu. Před léčbou by se to zdálo nemožné, ale opakovaným prováděním těchto expozic se jeho úzkost nakonec snížila a jeho OCD se zlepšilo.

co mohou rodinní příslušníci a přátelé někoho s OCD pomoci?

jedním ze způsobů, jak mohou rodinní příslušníci a přátelé pomoci osobě s OCD, je Dozvědět se o tom. Čím více víte, tím více můžete pomoci při získávání těch s OCD pomoc, kterou potřebují.

zatímco OCD je pro jednotlivce s tímto stavem nejvíce zhoršující a stresující, ovlivňuje celou rodinu. Když je dítě v nouzi, členové rodiny se také stresují a chtějí, aby se dítě cítilo lépe. To často zahrnuje poskytnutí ujištění, vstřícné nutkání OCD, a umožnit dítěti vyhnout se stresorům. I když jsou záměry dobré, přizpůsobení OCD to obvykle zhoršuje. Proto je nezbytné, aby rodiče a rodinní příslušníci byli vysoce zapojeni do léčby OCD, aby se naučili strategie na podporu svého dítěte a pomoc při získávání léčebných zisků. Silbings zde mohou získat další rady.

měli by lidé s OCD užívat léky?

CBT a ERP jsou obvykle první linií léčby OCD. Pokud jsou příznaky velmi závažné a / nebo způsobují významné problémy v každodenním životě a fungování jednotlivce, mohou léky pomoci. Kromě toho, pokud osoba s OCD dostávala dobrou terapeutickou léčbu, ale pokrok je pomalý, minimální, nebo zasáhne plošinu, lze zvážit léky. Konkrétně selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI) byly schváleny k léčbě OCD. Je důležité si uvědomit, že kombinace SSRI s terapií je mnohem účinnější než léčba OCD samotnými léky. Poraďte se s psychiatrem nebo se svým lékařem, abyste prodiskutovali věci, jako je dávkování, vedlejší účinky a které léky by mohly být správné.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.