Articles

havets helbredende kræfter

at komme ud i naturen giver en vidunderlig flugt fra stress, angst og negative tanker. Det har længe været tænkt, at boltre sig i havet har endnu flere sundhedsmæssige fordele; Historisk læger vil anbefale deres patienter gå til havet for at forbedre deres forskellige sygdomme.

hos Tree Tribe kan vi ikke få nok af havet, og tjek beviserne for at støtte det:

havvand kan helbrede hudforhold og sår.

havvand er signifikant højere i mineraler, herunder natrium, chlorid, sulfat, magnesium og calcium, og på grund af dette er det meget nyttigt til hudforhold som psoriasis. Havet har også fordele ved eksem, en almindelig tilstand, som havvand kan berolige.

at være rig på mineralsalte som natrium og jod kan havvand betragtes som et antiseptisk middel, hvilket betyder, at det har sårhelende egenskaber.

havvand hjælper med allergi og sinus problemer.

svømning i havet har en saltvandseffekt på bihulerne, hvilket betyder, at det hjælper med at skylle næsehulen ud og reducere betændelse. Havvand er ekstremt rensende og irriterer ikke luftvejene.

direktøren for kliniske tjenester hos Allergy UK fandt ud af, at folk, der bor ved kysten eller svømmer i havet, regelmæssigt har sundere åndedrætssystemer.

Hav svømning er meditativ og afslappende.

træning udendørs og i naturen har vist sig at have store fordele for mental sundhed. Svømning har vist sig at mindske symptomer på depression og angst, en undersøgelse, der viser, at virkningerne var sammenlignelige med antidepressiva.

havvand giver koldt vand terapi.

har du hørt om hydroterapi eller kryoterapi? At være i koldt vand hjælper din krop til at reparere sig selv, og det gør det ved hjælp af blodkar, der cirkulerer ilt til musklerne, samtidig med at hævelse i kroppen reduceres. På grund af den øgede blodcirkulation forbedrer det kolde hav immunitet og muskelgendannelse.

jeg synes, det er nok grund til at planlægge din næste strandferie!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.