Articles

Meg-John & Justin

denne uge på podcasten pakker vi ud nyt Forholdsenergi NRE: hvordan det adskiller sig fra en forelskelse, hvad det lukker ned, og hvad det kan åbne op – hvis vi tænker anderledes på det.

hvis du vil læse mere om ideerne bag dette, så tjek denne podcast, vi gjorde på crushes, MJS blogindlæg om, hvordan NRE kan være nyttigt, og elsker Uncommon ‘ s indlæg om at være forsigtig omkring NRE.

NRE og knuser

NRE henviser til den slags ophidsede, svimmel, elskede, kiddy, noget besat, følelser, vi kan have i starten af et forhold: normalt et romantisk og/eller erotisk forhold. Det er magen til den ‘bryllupsrejse periode’: den forstand, at de tidlige dage af et forhold kan være særligt kærlig, romantisk, lidenskabelig, og let, i forhold til resten. ‘Forelskelse’ kan fange noget, der ligner NRE: ideen om, at det er en skør tid med varme, rutsjebane følelser.

forskellen mellem NRE og en crush er, at knusninger ikke nødvendigvis gengældes eller rekvireres, mens NRE – per definition – sker i et forhold. Ofte føler begge / alle mennesker i forholdet det sammen. Det er dog muligt for en person at være i NRE i starten af et nyt forhold, og den anden/s ikke at være.

NRE og crush oplevelser kan være ret ens i den måde, den anden person tager meget af vores mentale tid og energi på, vores følelser over for dem er generelt meget positive, og det kan være ret idealiseret eller objektiverende, da det ofte er baseret på ikke at kende personen meget godt.

NRE og crushes er også begge biopsykosociale: en kompleks kombination af de kulturelle budskaber, vi har modtaget om, hvordan kærlighed fungerer, vores egne personlige oplevelser af forhold i vores liv og hjernekemikalier og kropslige processer, der sparker ind, når vi har stærke kærlighedsoplevelser.

hvad NRE lukker ned

som altid er vi forsigtige med noget, der privilegerer en slags kærlighed over andre slags. Det kulturelle manuskript om, hvordan NRE fungerer, er begrænset til romantisk og erotisk kærlighed, ofte forudsat at de altid sker på samme sted – hvilket de selvfølgelig ikke gør.

som med alle kulturelle manuskripter kan dette sætte folk op til at mislykkes: dem, der ikke oplever NRE, kan føle, at de mangler noget eller svigter en partner, hvis den person oplever NRE eller virkelig vil. Der er også en kulturel bias her til en vestlig model af kærlighed: dating snarere end arrangerede forhold, for eksempel.

de, der oplever NRE, kan blive båret af dette kulturelle script på måder, der ikke er gode for dem eller andre – for eksempel at idealisere deres partner i stedet for at se dem som de virkelig er, eller glider væk fra de andre nære mennesker i deres liv, eller undlader at se tegn på, at forholdet måske ikke er godt for dem. Også, NRE-scriptet kan sætte folk op for at finde resten af forholdet en skuffelse efter det tidlige, berusende dage, hvor alt syntes perfekt. NRE kan være en del af forholdet rulletrappe, hvilket betyder, at vi føler, at vi er nødt til at fortsætte med at følge de kulturelt normative faser i et forhold, hvis det startede på den måde.

i NRE kan vi søge efter ting, der mangler i os selv fra den anden person, eller låse på slags kærlighed, vi længtes efter – og måske ikke modtog – i barndommen. Dette er en af grundene til, at det kan føles så lokkende og vidunderligt, men kræver også forsigtighed, så vi ikke lægger for meget pres på denne person eller forhold til at helbrede alle fortidens sår, at være den ene perfekte person, eller for at bevise, at vi er elskelige, når vi kæmper for at tro det selv. At læse om forhold og udforske vores egne forholdsmønstre kan være nyttigt her.

der er også en risiko for, at NRE sker dels fordi vi kun viser visse sider af os selv til en partner – og omvendt. Det føles så perfekt, fordi vi ikke er virkelige. Mens NRE måske giver os følelsen af, at vi er en vidunderlig, elsket, ønsket person – dette kan være en skrøbelig tilstand, hvis den ikke er baseret på at vise alle sider af os, eller være reel.

hvad NRE kunne åbne op

efterfølgende fra dette punkt, NRE hvis du er meget ægte med en ny person i dit liv kan være en ekstraordinær, validerende oplevelse. Hvordan kan det være at være åben, sårbar, og ærlig om hele hvem du er og stadig har nogen, der reflekterer tilbage, hvor fantastisk det er? Dette er på ingen måde let, selvfølgelig, og det er klogt at opbygge tillid og intimitet med nye mennesker i vores liv. En sådan åbenhed kan også hjælpe os med at finde ud af, hvor vi er på den samme side – og hvor vi ikke er – i stedet for at prøve at følge en cookie cutter-tilgang til forholdet (se vores guide Lav din egen Relationsbrugervejledning for mere om dette).

vi kan også tænke på at invitere NRE til andre forhold i vores liv: venner, familie, kolleger osv. i stedet for at begrænse det til romantiske / erotiske forhold. Kan vi omskrive scriptet, når NRE sker? Kan der være perioder med fornyet energi af alle slags gennem et forhold? Forhold over tid gennemgår ofte cyklusser, snarere end at starte energi og blive mindre, især hvis vi er åbne for det.

hvornår i NRE Hvad sker der, hvis vi med vilje trækker på den energi i stedet for at miste os selv i den? For eksempel, vi tillader det måske at knække os åbne – som store oplevelser som kærlighed, sorg, og at overleve en krise kan. Vi kan finde måder at tillade os at åbne for flere af vores følelser gennem oplevelsen af NRE, eller brug det til at gå tilbage til at elske følelser i fortiden og reflektere over vores forholdsmønstre, og hvordan vi vil gøre forhold i fremtiden. Vi kunne prøve at se på alle mennesker i vores liv gennem linsen fra NRE: hvad hvis alle var lige så dyrebare som denne nye kærlighed til vores? Venner, fremmede og de mennesker, vi finder vanskelige.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.