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Nutrisystem für Paare: Wie ihr Partnerplan funktioniert

Geschrieben von Megan Ayala. Last Updated: February 22, 2021

Untersuchungen zufolge kann das Abnehmen mit einem Partner Ihnen helfen, Ihre Gewichtsverlustziele zu erreichen . Wenn sich beide Partner zu einer Diät verpflichten, können sie sich gegenseitig motivieren und zur Rechenschaft ziehen.

Viele Diäten scheitern, aber wenn Sie mit jemand anderem eine Diät halten, haben Sie eine höhere Erfolgschance.

Damit dies jedoch funktioniert, müssen sich beide Partner für ihren Gewichtsverlustplan engagieren. Deshalb ist es wichtig, ein Programm zu finden, das auf unterschiedliche Ernährungsbedürfnisse eingehen kann. Nutrisystem bietet mehrere Gewichtsverlust Optionen für Partner, weshalb es eine gute Wahl für Paare ist.

Nutrisystem Partner Plan: Was es zu einer großartigen Option für Paare macht

Nutrisystem versteht, dass verschiedene Menschen unterschiedliche Bedürfnisse haben und dass ein einheitlicher Ernährungsplan nicht funktioniert.

Aus diesem Grund bietet Nutrisystem eine Reihe von Gewichtsverlustplänen an, darunter die Pläne Uniquely Yours und Nutrisystem Your Way. Es gibt Pläne für Diabetiker, vegetarische Pläne und eine Reihe anderer Optionen.

Wenn Sie sich für Nutrisystem entscheiden, müssen Sie und Ihr Partner sich nicht zwingen, sich an dieselbe Diät zu halten. Stattdessen können Sie jeweils einen Plan auswählen, der für Sie funktioniert.

Da Nutrisystem eine vielfältige Auswahl an Lebensmitteln bietet, können Sie sogar die Mahlzeiten auswählen, die Sie essen möchten.

Um es Paaren nun noch einfacher zu machen, ihr Nutrisytem gemeinsam abzuschließen, hat Nutrisystem offiziell einen einzigen Plan erstellt, den Nutrisystem Partner Plan.

Das bedeutet, dass Sie und ein Partner Ihrer Wahl Ihre Nutrisystem-Reise gemeinsam abschließen können.

Wenn Sie als Team arbeiten, können Sie:

  • Arbeiten Sie als Team, um Ihre Ziele zu erreichen
  • Halten Sie sich gegenseitig zur Rechenschaft
  • Feiern Sie gemeinsam Meilensteine und Ziele
  • Erfahren Sie, wie Sie gemeinsam gesunde Mahlzeiten zubereiten
  • Kosten aufteilen

Sind Sie und Ihr Partner bereit, loszulegen?

Vollständig anpassbares Menü

Wenn Sie den Nutrisystem-Plan befolgen, werden einfach zuzubereitende Mahlzeiten und Snacks direkt an Ihre Haustür geliefert. Nutrisystem bietet mehr als 160 Menüoptionen, mit denen Sie und Ihr Partner Lebensmittel auswählen können, die Sie lieben. Sie haben die Möglichkeit, ein vollständig anpassbares Menü zu erstellen, mit Optionen wie:

  • Huhn mit Aprikosen-Glasur
  • Pepperoni Pizza Melt
  • Hackbraten-Sandwich
  • Italienische Wurst und Truthahn Pepperoni Pizza
  • Gemüse-Frittata
  • Proteinreiche Pfannkuchen
  • Hamburger
  • Hühnernudelsuppe
  • Rotini und Fleischbällchen
  • Zimtschnecken
  • Schokoladen-Cupcakes

Während eines Nutrisystem-Plans können Sie sechs Mal am Tag essen, was bedeutet, dass Sie nicht mit Hungerattacken fertig werden müssen. Sie haben viele Möglichkeiten zum Frühstück, Mittag- und Abendessen, und Sie können Snacks auswählen, die Sie auch essen möchten.

Nicht alle Paare haben den gleichen Geschmack, und Nutrisystem versteht das. Wenn Ihr Partner Naschkatzen hat, Sie aber herzhafte Snacks bevorzugen, können Sie beide Snacks auswählen, die Sie lieben. Wenn Sie Zugriff auf ein anpassbares Menü haben, müssen Sie nicht auf die Lebensmittel verzichten, die Sie lieben.

Flexible Mahlzeiten zum Essen oder gemeinsamen Kochen zu Hause

Nutrisystem konzentriert sich nicht nur auf die sofortige Gewichtsabnahme. Es wurde entwickelt, um Menschen dabei zu helfen, gesündere Essgewohnheiten aufzubauen, damit sie das Gewicht, das sie verlieren, fernhalten können. Deshalb Nutrisystem Pläne enthalten so genannte „Flex Mahlzeiten.“

Nutrisystem bietet Mitgliedern Richtlinien für gesunde Mahlzeiten, die nicht von Nutrisystem bereitgestellt werden. Sie und Ihr Partner können diese Richtlinien verwenden, um Mahlzeiten zu Hause zuzubereiten, oder um kluge Entscheidungen zu treffen, wenn Sie auswärts essen.

Nutrisystem stellt Ihnen Richtlinien zur Verfügung, damit Sie die Lebensmittel, die Sie essen möchten, einfach auswählen können. Sie werden nicht sofort aufgefordert, eine Flex-Mahlzeit zu erstellen. Nutrisystem führt Flex-Mahlzeiten und Snacks erst nach der ersten Woche ein.

Das Kochen mit Ihrem Partner kann eine großartige Gelegenheit für die Bindung sein und Sie beide dazu ermutigen, eine gesündere Einstellung zum Essen zu entwickeln. Befürchten Sie, dass Sie das Essen in Ihrem Lieblingsrestaurant verpassen werden? Solange Sie die Flex Mahlzeit Richtlinien folgen, Sie können immer noch auf dem Flex Abendessen Datum gehen.

Menüs für Männer und Frauen

Männer und Frauen haben unterschiedliche Ernährungsbedürfnisse. Laut Ernährungsrichtlinien sollten Frauen zwischen 1.600 und 2.400 Kalorien pro Tag essen, während Männer zwischen 2.000 und 3.000 Kalorien täglich essen sollten. Zum Glück hat Nutrisystem Menüs für Männer und Frauen, was bedeutet, dass Sie und Ihr Partner beide einen Plan finden können, der für Sie funktioniert.

Eine Diät mit Ihrem Partner kann schwierig sein, wenn einer von Ihnen mehr Kalorien zu sich nehmen muss als der andere. Mit Nutrisystem können Sie beide denselben Plan befolgen, während Sie Mahlzeiten auswählen, die Ihren Bedürfnissen entsprechen.

Wenn Sie und Ihr Partner sich für Nutrisystem anmelden, werden Sie beide aufgefordert, Ihre Größe, Ihr Gewicht und wichtige Informationen anzugeben, damit Nutrisystem einen Plan entwickeln kann, der Ihren Bedürfnissen entspricht. Sie können sich sogar für einen Plan entscheiden, der auf Ihren Stoffwechsel zugeschnitten ist, sodass Sie bessere Ergebnisse erzielen können.

Die Kraft der Teamarbeit zur Gewichtsreduktion

Abnehmen ist immer schwierig und noch schwieriger, wenn Sie alleine sind. Untersuchungen zufolge haben zwei von fünf Menschen, die eine Diät machen, vor Ablauf der ersten Woche aufgehört. Nur 20% der Menschen können länger als drei Monate eine Diät einhalten .

Zum Glück gibt es einen Weg, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Diät nicht brechen: Nutzen Sie die Kraft der Teamarbeit. Sozialer Einfluss kann Ihre Chancen auf einen signifikanten Gewichtsverlust um bis zu 20% erhöhen .

Wenn Sie ein Teil von Nutrisystem sind, haben Sie Zugang zu einem Unterstützungssystem, das Sie davon abhalten kann, bei Ihrer Ernährung zu versagen. Nutrisystem bietet Ihnen:

  • Tausende Rezeptideen
  • Empfehlungen zum Essen gehen
  • Fitnessempfehlungen
  • Fachberater und Ernährungsberater
  • Ein kompletter Satz von Expertenleitfäden

Darüber hinaus haben Sie und Ihr Partner die Möglichkeit, diesen Prozess gemeinsam zu durchlaufen. Wenn Sie versucht sind, Ihre Ernährung zu betrügen, können Sie dank der Unterstützung Ihres Partners Ihre Motivation aufrechterhalten. Auch wenn Sie beide in der Vergangenheit bei Diäten versagt haben, kann Nutrisystem Ihnen helfen, Ergebnisse zu erzielen.

Tipps für Paare oder Familien, um das Beste aus Nutrisystem herauszuholen

Nutrisystem ist beliebt wegen seiner starken Erfolgsbilanz. Wenn Sie und Ihr Partner jedoch mehr aus Nutrisystem herausholen möchten, sollten Sie einige Tipps beachten.

  • Beginnen Sie mit der Festlegung von Zielen: Sie und Ihr Partner sollten sich realistische, erreichbare Ziele setzen, die Sie erreichen möchten. Wenn Sie Ihre Ziele erreichen, können Sie sich eine Art Belohnung gönnen.
  • Nutzen Sie alle von Nutrisystem bereitgestellten Ressourcen: Nutrisystem bietet Ihnen nicht nur gesunde, köstliche Mahlzeiten, sondern auch viele andere Ressourcen wie den Leaf-Newsletter und die NuMi-App. Die Verwendung dieser Tools kann diesen Prozess vereinfachen.
  • Erfahren Sie mehr über das Programm: Es ist ratsam, die Terminologie zu lesen, die Nutrisystem verwendet. Es ist wichtig, SmartCarbs und PowerFuels identifizieren zu können. Sie und Ihr Partner sollten einige Nachforschungen anstellen, damit Sie den Nutrisystem-Plan leichter befolgen können.
  • Lass dich nicht bei deiner Ernährung betrügen: Sie und Ihr Partner sollten sich beide verpflichten, den Nutrisystem-Plan zu befolgen. Sie könnten versucht sein, sich einen Cheat Day zu gönnen, wenn Sie erfolgreich eine Diät gemacht haben, aber auf lange Sicht werden Sie bessere Ergebnisse erzielen, wenn Sie sich an den Plan halten.

Zusammenfassung: So melden Sie sich für das Partnerprogramm an

Gewichtsverlust ist ein langer und schwieriger Prozess. Wenn Sie abnehmen und es fernhalten möchten, können Sie nicht einfach einer Crash-Diät folgen. Sie müssen gesunde Veränderungen vornehmen, die Sie für den Rest Ihres Lebens beibehalten können.

Weil Gewichtsverlust so herausfordernd ist, werden Sie es nicht alleine machen wollen. Sie sollten sicherstellen, dass Sie während dieses Prozesses die Unterstützung und das Engagement Ihres Partners haben.

Nutrisystem bietet ein unglaublich vielfältiges Menü und ein hohes Maß an Anpassung, was es zu einer perfekten Lösung für Paare macht. Wenn Sie und Ihr Partner bereit sind, auf Gewichtsverlust hinzuarbeiten, und Sie einem Plan folgen möchten, der Ihnen echte Ergebnisse liefert, werden Sie keine bessere Option als Nutrisystem finden.

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