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Meg-John & Justin

Esta semana en el podcast, desempaquetamos la Nueva Energía de Relaciones: Cómo se diferencia de un enamoramiento, qué se cierra y qué podría abrirse, si lo pensamos de manera diferente.

Si quieres leer más sobre las ideas detrás de esto, echa un vistazo a este podcast que hicimos en crushes, la publicación de blog de MJ sobre cómo NRE puede ser útil y las publicaciones de Love Uncommon sobre ser cauteloso con NRE.

NRE y enamoramientos

NRE se refiere a los tipos de sentimientos excitados, gaseosos, amados, infantiles, algo obsesionados que podemos tener al comienzo de una relación: generalmente una relación romántica y/o erótica. Es similar al «período de luna de miel»: la sensación de que los primeros días de una relación pueden ser particularmente amorosos, románticos, apasionados y fáciles, en comparación con el resto. «Enamorarse» podría capturar algo similar a NRE: la idea de que es un momento loco de emociones calientes y en una montaña rusa.

La diferencia entre NRE y un enamoramiento es que los enamoramientos no son necesariamente recíprocos o correspondidos, mientras que NRE, por definición, ocurre en una relación. A menudo, ambas / todas las personas en la relación lo sienten juntas. Sin embargo, es posible que una persona esté en NRE al comienzo de una nueva relación y que la otra no lo esté.

Las experiencias de NRE y crush pueden ser bastante similares en la forma en que la otra persona ocupa mucho de nuestro tiempo y energía mental, nuestros sentimientos hacia ellos generalmente son altamente positivos y pueden ser bastante idealizados u objetivadores, ya que a menudo se basan en no conocer muy bien a la persona.

NRE y crushes también son biopsicosociales: una combinación compleja de los mensajes culturales que hemos recibido sobre cómo funciona el amor, nuestras propias experiencias personales de relaciones durante nuestras vidas, y las sustancias químicas cerebrales y los procesos corporales que se activan cuando tenemos fuertes experiencias de amor.

Lo que NRE cierra

Como siempre, somos cautelosos con cualquier cosa que privilegie un tipo de amor sobre otros tipos. El guion cultural de cómo funciona NRE se limita al amor romántico y erótico, a menudo asumiendo que siempre ocurren en el mismo lugar, lo que, por supuesto, no es así.

Al igual que con todos los guiones culturales, esto puede hacer que las personas fracasen: aquellos que no experimentan NRE pueden sentir que les falta algo o defraudar a una pareja si esa persona está experimentando NRE o realmente quiere hacerlo. También hay un sesgo cultural hacia un modelo occidental de amor: citas en lugar de relaciones arregladas, por ejemplo.

Aquellos que experimentan ERN pueden ser arrastrados por este guion cultural de maneras que no son buenas para ellos o para otros, por ejemplo, idealizando a su pareja en lugar de verlos como realmente son, o alejándose de las otras personas cercanas en su vida, o no ver signos de que la relación podría no ser buena para ellos. Además, el guion de NRE puede hacer que las personas encuentren que el resto de la relación es una decepción después de los primeros y embriagadores días en que todo parecía perfecto. NRE puede ser parte de la escalera mecánica de la relación, lo que significa que sentimos que tenemos que seguir las etapas culturalmente normativas de una relación si comenzó de esa manera.

En NRE podemos estar buscando cosas que faltan en nosotros de la otra persona, o aferrarnos a tipos de amor que anhelamos, y quizás no recibimos, en la infancia. Esta es una de las razones por las que puede sentirse tan atractivo y maravilloso, pero también requiere precaución para no presionar demasiado a esta persona o relación para sanar todas las heridas del pasado, para ser La Única persona perfecta o para demostrar que somos adorables cuando luchamos por creerlo nosotros mismos. Leer sobre las relaciones y explorar nuestros propios patrones de relación puede ser útil aquí.

También existe el riesgo de que se produzca NRE, en parte porque solo mostramos ciertos aspectos de nosotros mismos a un socio, y viceversa. Se siente tan perfecto porque no estamos siendo reales. Si bien la ERN puede darnos la sensación de que somos una persona maravillosa, amada y deseada, este puede ser un estado frágil si no se basa en mostrar todos los lados de nosotros o en ser reales.

Lo que NRE podría abrir

Siguiendo con este punto, NRE si estás siendo muy real con una nueva persona en tu vida puede ser una experiencia extraordinaria y validadora. ¿Cómo podría ser ser abierto, vulnerable y honesto sobre quién eres y aún tener a alguien reflexionando sobre lo increíble que es eso? Esto no es fácil en absoluto, por supuesto, y es prudente construir confianza e intimidad con nuevas personas en nuestras vidas. Tal apertura también puede ayudarnos a averiguar dónde estamos en la misma página, y dónde no, en lugar de tratar de seguir un enfoque de corte de galletas para la relación (consulte nuestra Guía de usuario de Zine Make Your Own Relationship para obtener más información sobre esto).

También podríamos pensar en invitar a NRE a otras relaciones en nuestras vidas: amigos, familiares,colegas, etc. en lugar de restringirlo a relaciones románticas/eróticas. ¿Podemos reescribir el guión de cuando ocurra NRE? ¿Podría haber períodos de energía renovada de todo tipo a lo largo de una relación? Las relaciones con el tiempo a menudo pasan por ciclos, en lugar de comenzar con energía y volverse menos, especialmente si estamos abiertos a eso.

Cuando estamos en NRE, ¿qué sucede si intencionalmente aprovechamos esa energía en lugar de perdernos en ella? Por ejemplo, podemos permitir que nos abra, de la misma manera que pueden hacerlo experiencias importantes como el amor, el dolor y sobrevivir a una crisis. Podríamos encontrar maneras de permitirnos abrirnos a más de nuestros sentimientos a través de la experiencia de NRE, o usarlo para volver a los sentimientos de amor en el pasado y reflexionar sobre nuestros patrones de relación y cómo queremos hacer relaciones en el futuro. Podríamos tratar de mirar a todas las personas en nuestra vida a través de la lente de NRE: ¿y si todos fueran tan preciosos como este nuevo amor nuestro? Amigos, extraños y la gente que encontramos difícil.

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