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Jamie Marich, Ph.D., LPCC-S, LICDC-CS, RMT, editado por C. E. Zupanick, Psy.D.

Una búsqueda rápida en Internet revelará muchos enfoques nuevos que afirman ser una panacea, o «bala mágica», que restablecerá el cerebro traumatizado y estresado. Muchos parecen demasiado buenos para ser verdad. Otros enfoques se jactan de seguir tradiciones consagradas por el tiempo con un sello de aprobación conocido como «práctica basada en la evidencia».»Una práctica basada en la evidencia o PBE simplemente significa que hay un número suficiente de estudios de investigación que respaldan la efectividad de ese enfoque de tratamiento. Tal énfasis disminuye el valor de los nuevos tratamientos prometedores simplemente porque los nuevos tratamientos aún no han tenido tiempo suficiente para generar un número adecuado de estudios que los respalden.

 mujer rodeada de signos de interrogación Entonces, ¿quién tiene razón? ¿Es mejor seguir los métodos nuevos y de vanguardia; o es mejor seguir los métodos probados y verdaderos? Bueno, la verdad yace en algún punto intermedio entre estos dos enfoques. No existe una solución mágica. No existe una modalidad de tratamiento única que funcione igual de bien para todos. Más bien, hay muchas intervenciones posibles, tanto las tradicionales como las innovadoras, que pueden ayudar a las personas a sanar. En la búsqueda de un profesional clínico, trate de recordar que usted está haciendo la contratación. El terapeuta trabaja para ti. Por lo tanto, puede explorar lo que funciona mejor para usted. Muchos sobrevivientes de trauma encuentran que en realidad es una combinación de enfoques terapéuticos que los ayudaron a sanar. Además, esta curación se lleva a cabo en horas extras de una manera no lineal.

Holly es una sobreviviente de trauma complejo de unos veinte años. Aprendió que tener un terapeuta con un enfoque ecléctico o integrado le funcionó muy bien. Holly había luchado con lesiones autoinfligidas, trastornos alimenticios e ideación/intentos suicidas a lo largo de los años. Claramente cumplió con los criterios para una infancia traumática. Más tarde, fue arrastrada dentro y fuera del sistema de salud mental durante muchos años antes de encontrar un buen terapeuta.

En tratamientos anteriores, el Acebo era simplemente medicado y «recibía» tipos de tratamiento muy directivos. A los 18 años, Holly conoció a un nuevo terapeuta. Para Holly, esta fue la primera profesional que realmente validó los términos abuso y trauma como elementos centrales de su historia. Al carecer de esta validación, Holly a menudo dejaba las sesiones de terapia creyendo que había algo inherentemente malo en ella. Trabajar con esta nueva terapeuta le permitió a Holly replantear gran parte de su angustia a través de la lente de «Estoy respondiendo a lo que me pasó», no «Hay algo fundamentalmente mal en mí.»Además, el terapeuta de Holly pudo trabajar con ella usando una combinación de varias teorías y técnicas diferentes para conocer mejor a Holly donde estaba entrando en el tratamiento. Holly pensó que la naturaleza ecléctica de su terapeuta funciona bien porque el terapeuta puede ser más flexible. Esto le permitió al terapeuta adaptarse a las necesidades cambiantes de Holly a medida que avanzaba su recuperación.

Algunas personas, como Holly, optan por permanecer en tratamiento a largo plazo con un terapeuta. Otros son capaces de sanar bastante bien con solo un breve compromiso con el tratamiento profesional, seguido de un plan de cuidado posterior para continuar con el bienestar de su estilo de vida. Como pronto veremos, otras personas como Heather Bowser (a quien presentamos anteriormente) pueden disfrutar de una vida productiva y significativa, sin ninguna intervención profesional en absoluto.

Heather Bowser es hija de un veterano de Vietnam y cofundadora de Children of Vietnam Health Alliance. Nació con una pierna como resultado de la exposición al Agente Naranja de su padre. Luchó durante toda su infancia, pero su discapacidad física era solo uno de sus obstáculos. Vivir con el trastorno de estrés postraumático de su padre y su comportamiento alcohólico complicó aún más su vida hogareña. Heather también luchó contra la enuresis (enuresis) durante toda su infancia.

Como me dijo, la camaradería que compartía con sus compañeros en la banda de su escuela secundaria le ofreció las primeras señales de esperanza y un sentido de pertenencia. En la universidad, sus talentos artísticos nuevamente proporcionaron salidas para la curación. Durante un proyecto de arte de último año, pintó un mural que representa su desgarradora historia de vivir con su padre. Su mural capturó su historia colectiva de trauma y supervivencia. Aunque Heather nunca ha participado en terapia, su expresión creativa, así como su trabajo de defensa de otros hijos de veteranos de Vietnam, le permitieron prosperar. Ahora es madre, terapeuta de salud mental especializada en traumas y dueña de un negocio.

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