Articles

Aloita toipuminen OCD

mikä on pakko-oireinen häiriö?

pakko-oireinen häiriö (OCD) on psyykkinen häiriö, joka aiheuttaa merkittävää ahdistusta ja voimakasta ahdistusta. Oireita ovat pakkomielteet ja/tai pakko, jotka ovat aikaa vievää ja heikentävä, eli ne saavat tavalla henkilön arki-to-arkea ja johtaa ongelmiin ystävyyssuhteita, koulu / työpaikat, ja perheen sisällä.

milloin pakkomielle on enemmän kuin pelkkä”huoli”?

pakkomielteet ovat ajatuksia, kuvia tai impulsseja, jotka toistuvat yhä uudelleen. OCD pakkomielteet eroavat arjen huolista, koska ne tuntuvat suunnattoman vaikeilta hallita, tapahtuvat hyvin usein ja toistuvasti ja ovat äärimmäisen järkyttäviä. Pakkomielteet voivat koskea melkein mitä tahansa, mutta joitakin yleisiä kategorioita ovat äärimmäiset huolet saastumisesta (bakteereista ja sairaudesta), vaara tai vahinko, maaginen ajattelu/taikauskoinen pelko ja tarve asioiden olevan ”juuri oikein.”

esimerkiksi: Elokuvassa Vanessan pakkomielteet liittyivät saastepelkoihin. Holdenin pakkomielteet liittyivät maagiseen ajatteluun.

mikä on pakko?

pakko on käyttäytymistä, jota OCD: tä sairastava kokee, että hänen täytyy tehdä, jotta hän tuntisi olonsa vähemmän huolestuneeksi ja/tai estäisi jotain pahaa tapahtumasta. Pakko voi olla hyvin erilainen henkilöittäin, mutta on olemassa joitakin pakko, jotka ovat yleisempiä.

näitä ovat tarkistaminen ja toistuva käyttäytyminen (esim., kääntämällä ovenkahvaa nähdäksesi, onko ovi lukittu 5 kertaa), tilaamalla tai järjestämällä esineitä, toistamalla rituaaleja (esim.kytke päälle/pois valokytkin), ja henkistä käyttäytymistä (esim, sanomalla tietyn lauseen mielessäsi uudelleen ja uudelleen, tai tietyn määrän kertoja). Pakkomielteitä kutsutaan joskus rituaaleiksi.

pakonomainen elokuva sisälsi Arielin tarkkailevaa käyttäytymistä ja rukoilemista. Sharif ja Sarah molemmat harjoittivat tarkistamista ja toistamista käyttäytymismalleja ensisijaisina pakkomielteinä.

milloin pakko-oireilu yleensä alkaa?

OCD-oireet voivat alkaa lähes milloin tahansa ihmisen elämän aikana, mutta useimmille häiriöstä kärsiville kehittyy pakkomielteitä / pakkomielteitä 8-12-vuotiaista tai myöhäisteini-ikäisistä 20-vuotiaisiin.

miten OCD diagnosoidaan?

paras tapa selvittää, onko sinulla pakko-oireinen sairaus, on, että koulutettu ja lisensoitu lääkäri tekee diagnoosin, haastattelemalla pakko-oireisesta häiriöstä kärsivää henkilöä tai (lapsen tapauksessa) pakko-oireisesta sairaudesta kärsivää lasta ja heidän vanhempiaan. Standardoitu arviointi OCD oireita kutsutaan Yale-Brown pakko-oireinen asteikko (Y-BOCS) tai lasten Yale-Brown pakko-oireinen asteikko (CY-BOCS) olisi myös annettava Haastattelu muodossa.

mitä OCD hoito näyttää? Katoaako se koskaan?

onneksi pakko-oireinen sairaus voidaan hoitaa! Cognitive Behavior Therapy (CBT), on todettu olevan paras hoitomuoto häiriö ja pidetään ”kultakanta” hoidon. CBT: ssä altistumisen ja vasteen Ehkäisyterapia (ERP) on tärkein käytetty tekniikka.

toiminnanohjauksen aikana OCD: tä sairastava henkilö altistuu sille, mikä aiheuttaa hänen vakavan ahdistuksensa (liittyy hänen pakkomielteisiin ajatuksiinsa). Samalla heitä estetään välttelemästä liipaisinta ja toteuttamasta pakkomielteitään. Vaikka tämä on vaikeaa ja lisää ahdistusta aluksi, se johtaa lopulta tottumiseen eli ahdistuneisuuden ja OCD-oireiden vähenemiseen.

UNSTUCKISSA Holdenin pakkomielteet liittyivät vahvuuteen ja supersankareihin. Paljastuksia varten Holden katseli kuvia supersankareista, katsoi treenivideoita ja lopulta halasi oikeaa kehonrakentajaa. Ennen hoitoa tämä olisi tuntunut mahdottomalta, mutta tekemällä toistuvasti näitä altistuksia, hänen ahdistuksensa lopulta väheni ja hänen pakko-oireinen oireensa parani.

mitä OCD: tä sairastavan perheenjäsenet ja ystävät voivat tehdä auttaakseen?

yksi tapa, jolla perheenjäsenet ja ystävät voivat auttaa pakko-oireista kärsivää ihmistä, on saada tietoa siitä. Mitä enemmän tiedät, sitä enemmän voit auttaa saamaan niille OCD apua he tarvitsevat.

vaikka OCD on eniten heikentävä ja ahdistava yksilön kunnossa, se vaikuttaa koko perheen. Kun lapsi on hädässä, myös perheenjäsenet stressaantuvat ja haluavat saada lapsen voimaan paremmin. Tämä edellyttää usein rauhoittelua, pakko-oireisen pakko-oireisen pakkomielteen huomioon ottamista ja sitä, että lapsi voi välttyä stressitekijöiltä. Vaikka aikomukset ovat hyviä, pakko-oireinen sairaus yleensä pahentaa tilannetta. Siksi on tärkeää, että vanhemmat ja perheenjäsenet ovat erittäin mukana OCD hoito, jotta oppia strategioita tukea lapsensa ja auttaa tekemään hoidon voittoja. Lisää neuvoja Silbings saa täältä.

pitäisikö pakko-oireista kärsivien ottaa lääkkeitä?

yleensä CBT ja ERP ovat OCD: n ensimmäinen hoitolinja. Kun oireet ovat hyvin vakavia ja/tai aiheuttavat merkittäviä ongelmia yksilön arjessa ja toiminnassa, lääkkeet voivat auttaa. Lisäksi, jos henkilö OCD on saanut hyvää hoitoa hoitoa, mutta eteneminen on hidasta, minimaalinen, tai osuu tasangolla, lääkitys voidaan harkita. Erityisesti selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (SSRI) on hyväksytty OCD: n hoitoon. On tärkeää muistaa, että SSRI-lääkkeiden yhdistäminen hoitoon on paljon tehokkaampaa kuin OCD: n hoitaminen pelkällä lääkityksellä. Ota yhteyttä psychiastrist tai lääkärin keskustella asioista, kuten annostus, sivuvaikutuksia ja mikä lääkitys voisi olla oikea.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.