Articles

The Food/Mood Connection: Why Nutritional Psychiatry Offers New Hope For Mental Health In Young Adults

Dr. Seth Mandel knows a thing or two about treatment health. Hallituksen sertifioitu psykiatri, jolla on 20 vuoden kliininen kokemus työskentelystä asiakkaiden kanssa, jotka kattavat mielenterveysongelmien ja päihteiden käytön kirjon, hän on nähnyt omakohtaisesti, miten asianmukainen farmakologinen hallinta voi vaikuttaa oireiden lievittämiseen, palautumiseen ja elämänlaatuun.

, mutta viime vuosina Tri. Mandel, joka on työskennellyt monien asiakkaiden kanssa asuntolassa itsenäisenä psykiatrina, on alkanut laajentaa käytäntöään jännittävälle uudelle tutkimus-ja hoitoalueelle: ravitsemuspsykiatriaan.

” tässä lähestymistavassa on vain järkeä.”Tri Mandel selittää:” sen sijaan, että yksinomaan turvautuisimme lääkemääräykseen mielenterveysdiagnoosin torjumiseksi, ravitsemuspsykiatriaan kuuluu myös asiakkaan koko ravitsemuksellisen rakenteen tarkasteleminen ratkaisujen löytämiseksi lisäravinteiden ja ruoan avulla. Arvioimme, miten voimme integroida muutoksia täydentämään lääkkeitä ja saada aikaan positiivista muutosta potilaille.

niille miljoonille nuorille, joiden masennus-ja ahdistusdiagnoosit ovat heikentyneet Yhdysvalloissa, ravitsemuspsykiatria tarjoaa uutta toivoa ja uudenlaista valinnanvaraa hoidossa.

”tosiasia on, että kun joku saa lääkityksen diagnoosiin, kuten masennukseen tai ahdistuneisuushäiriöön, hän hyvin harvoin laukeaa”, tohtori Mandel huomauttaa, ”ja kaikilla näillä lääkkeillä on sivuvaikutuksia, joista osalla on omat haasteensa, kuten painonnousu, seksuaalinen toimintahäiriö tai unettomuus. Useimmille nuorille aikuisille meillä on mahdollisuus minimoida runsas lääkkeiden käyttö heti alusta alkaen. Siksi olen niin rohkaistunut tästä lähestymistavasta asiakkaille työskentelen joilla on taipumus pudota ikävuosien 17 ja 35, jolloin reseptilääkkeiden käyttö voi todella alkaa kiihtyä.”

viime vuosina on tullut runsaasti uutta tutkimusta ja lupaavia tutkimuksia ruokavalion muutoksen ja mielenterveyden välisistä yhteyksistä. Paljon tästä alkoi syntyä työtä Felice Jacka, jonka 2010 Ph. D. American Journal of Psychiatry-lehdessä julkaistussa tutkimuksessa havaittiin, että runsaasti kasviksia, hedelmiä, kalaa ja täysjyväviljaa sisältävää ruokavaliota noudattavilla naisilla oli pienempi todennäköisyys masennukseen tai ahdistukseen kuin niillä, jotka söivät runsaasti puhdistettuja sokereita, hiilihydraatteja ja prosessoituja elintarvikkeita sisältävää ruokavaliota. Tänään, Jacka johtaa International Society for Nutritional Psychiatric Research (ISNPR), ja lupaavia uusia tutkimuksia julkaistaan edelleen, mukaan lukien satunnaistettu kontrolloitu tutkimus, joka on testannut ruokavalion parannuksia muodollisena hoitostrategiana masennukseen.

” siellä on niin paljon jännittävää tutkimusta juuri nyt; tuntuu, että me vain raapimme pintaa!”, sanoo tohtori Mandel. ”Olen parhaillaan vuoden kestävässä fellowshipissä tämän aiheen tiimoilta ja osallistun niin monelle luennolle kuin pystyn, jotta voin tuoda parhaan näyttöön perustuvan hoidon takaisin asiakkaille.”

What this care looks like right now, is a focus on lisäravinteet ja ruokavalion muutokset mieliala-ja ahdistuneisuushäiriöihin. Kun uusi asiakas tulee psykiatriseen arviointiin, yksi ensimmäisistä asioista Tri. Mandel käy läpi heidän veritestinsä ja joidenkin asiakkaiden geenitestitulokset.

” etsin ’mielenterveyden punaisia lippuja’, kuten alhaiset B12-tai D-vitamiinipitoisuudet (jommankumman puutteet voivat aiheuttaa masennusta, ahdistusta, vähäenergisyyttä ja kognitiivisia häiriöitä), ”jakaa tohtori Mandel,” mitä monet lääkärit saattavat pitää ”normaalina vaihteluvälinä”, ovat yleensä suboptimaalisia, kun on kyse farmakologisesta spektristä, joka edistää hyvää mielenterveyttä. Toinen alue keskityn on, onko asiakas voi olla MTHFR entsyymi geneettinen vaihtelu, joka voi vaikeuttaa muuntaa B-vitamiini folaatti sen käyttökelpoiseen muotoon l-metyylifolaatti, aminohappo, joka on keskeinen rooli tuottaa välittäjäaineiden kuten serotoniinin ja dopamiinin.”

vaikka ravitsemuspsykiatria tarjoaa niin monia lupaavia ratkaisuja, tohtori Mandel on myös varovainen korostamaan, ettei se sovi kaikille.

” näen ravitsemuspsykiatrian yhtenä loistavana välineenä ja lähestymistapana psykiatriseen hoitoon, joka voi auttaa ihmisiä, ei ainoana oikeana ratkaisuna. Se ei todellakaan sovi jokaiseen asiakkaaseen tai jokaiseen diagnoosiin. On vielä paljon enemmän tutkimusta siitä, miten ravitsemuspsykiatria voi auttaa muita diagnooseja masennuksen ja ahdistuksen lisäksi, kuten psykoottisia häiriöitä ja kaksisuuntaisia mielialahäiriöitä. Tosiasia on, että joillekin asiakkaille, lääkitys on aina oltava osa hoitosuunnitelmaa, ja se on okei, mutta mikä toimii hyvin, kun lähestymme psykiatrista hoitoa henkilökohtaisella ja yhteistyöllä tavalla, joka tutkii kaikki käytettävissä olevat vaihtoehdot”, selittää tohtori Mandel.

kaikesta huolimatta on tärkeää, että asiakkaat ja perheet tietävät, että ravitsemuspsykiatria on erittäin systemaattinen ja valvottu prosessi, johon kuuluu ajoittaisia testejä usean kuukauden ajan.

”pyrimme varmistamaan, että ravitsemukselliset tasot ovat siellä, missä haluamme ne nähdä, ja tarkistamaan, että lopputulos on menossa haluamaamme suuntaan”, toteaa Tri. Mandel, ” erityisesti tämä psykiatrinen lähestymistapa todella toimii paikassa kuin Asuntola, koska se on integroitu malli, jossa ryhmä monitieteisiä terapeuttisia tarjoajia kaikki työskentelevät yhdessä saman katon alla joustavasti työskennellä nykyisten ulkopuolisten tarjoajien, jos se on mitä on parasta asiakkaalle. Kun valvon itsenäisesti asiakkaan psykiatrista hoitoa, asuntolan on helppo olla yhteydessä suoraan asiakkaan terapeutteihin, tapausvastaavaan ja ravitsemustukitiimiin hoitosuunnitelman kehittämiseksi. Olemme kaikki samalla sivulla. Meillä ja asiakkaalla on kaikki valmiina menestykseen.”

mitä uusia psykiatrisia hoitomahdollisuuksia tohtori Mandel on innostanut tulevaisuuden varalle?

”odotan innolla, että voin edelleen syventää ymmärrystäni siitä, mitä henkilökohtainen, integratiivinen psykiatria voi olla ja tulee olemaan”, miettii tohtori Mandel, ”juuri nyt on paljon tutkimusta esimerkiksi suoliston terveyden ja mielenterveyden välisestä yhteydestä, jonka ennakoin muuttavan suhtautumistapaamme mielenterveyteen ja psykiatrian perinteiseen laajuuteen tulevina vuosina. Joka tapauksessa, tunnen rohkaistua terapeuttiset alustat kuten Asuntola, jotka tekevät tämän työn mahdollista. Heidän filosofiansa on aina ollut katsoa perimmäisiä syitä pikaratkaisujen sijaan. He eivät’ tee ’ laastariratkaisuja, vaan pyrkivät rakentamaan elämää.”

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.