Articles

valtameren parantava voima

luonnossa liikkuminen tarjoaa ihmeellisen paon stressistä, ahdistuksesta ja negatiivisista ajatuksista. Jo pitkään on ajateltu, että meressä telmimisestä on vielä enemmän terveyshyötyjä; historiallisesti lääkärit suosittelisivat potilaitaan menemään merenrannalle parantamaan erilaisia sairauksiaan.

Tree Tribessa emme saa merestä tarpeeksemme, ja katso todisteet sen tueksi:

merivesi voi parantaa iho-ongelmia ja haavoja.

merivedessä on huomattavasti enemmän mineraaleja, kuten natriumia, kloridia, sulfaattia, magnesiumia ja kalsiumia, minkä vuoksi se on erittäin hyödyllinen ihosairauksissa, kuten psoriaasissa. Merestä on hyötyä myös ekseemalle, joka on yleinen vaiva, jota merivesi voi rauhoittaa.

koska merivesi sisältää runsaasti mineraalisuoloja, kuten natriumia ja jodia, sitä voidaan pitää antiseptisenä eli sillä on haavoja parantavia ominaisuuksia.

merivesi auttaa allergioihin ja poskiontelovaivoihin.

meressä Uimisella on suolavaikutus poskionteloihin, eli se auttaa huuhtomaan nenäontelot pois ja vähentämään tulehdusta. Merivesi on erittäin puhdistavaa eikä ärsytä hengitysteitä.

Allergy UK: n kliinisten palvelujen johtaja havaitsi, että ihmisillä, jotka asuvat rannikolla tai uivat meressä säännöllisesti, on terveemmät hengityselimet.

Valtameriuinti on meditatiivista ja rentouttavaa.

ulkona ja luonnossa liikkumisella on osoitettu olevan valtava hyöty mielenterveydelle. Uinnin on osoitettu vähentävän masennuksen ja ahdistuksen oireita, Erään tutkimuksen mukaan vaikutukset olivat verrattavissa masennuslääkkeisiin.

merivedessä hoidetaan kylmää vettä.

Oletko kuullut vesiterapiasta tai kylmähoidosta? Kylmässä vedessä oleminen auttaa elimistöä korjaamaan itseään, ja se tekee sen lihaksiin happea kierrättävien verisuonten avulla vähentäen samalla turvotusta kehossa. Koska veren kiertäminen lisääntyy, kylmä valtameri parantaa immuniteettia ja lihasten palautumista.

eiköhän se riitä syyksi suunnitella seuraavaa rantalomaa!

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.