Articles

hagyma és banán Juice és csodálatos egészségügyi előnyei

növeli az immunrendszert

ez a gyümölcslé testvédelmet generál, mivel erős immunrendszert biztosít. Ez összefügg az antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal. Elkerüli a fertőzés és a szabad gyökök károsodását. Tehát, ha meg akarsz szabadulni bizonyos betegségektől és betegségektől, a hagyma és a banánlé kiválasztása olyan kiváló út!

szabályozza a vérnyomást

ennek a gyümölcslének az egyik egészségügyi előnye a test vérnyomásának szabályozása. Ebben a szakaszban a banán kevés sót tartalmaz, míg a hagyma és a banán magas káliumtartalmú. Következésképpen a kálium szerepet játszik a vérnyomás fenntartásában.

elősegíti a szív egészségét

a hagyma és a banánlé fogyasztása segíthet a jó egészség elérésében. Ez azért van, mert magas rostot tartalmaz. A Leeds Egyetem kutatásai alapján az Egyesült Királyságban kimutatták, hogy a rostban gazdag ételek fogyasztása megakadályozhatja a szív-és érrendszeri betegségeket és a szívbetegségeket.

számos gyümölcsben és zöldségben is megtalálható rostforrás. Az egészséges ételek, például a hagyma banánlé gyakori fogyasztása segít csökkenteni a szívbetegségek, például a stroke és a szívroham kockázatát.

elősegíti az agy egészségét

Reggeli hagyma és banánlé elősegítheti az agy egészségét. Ebben a helyzetben a banán magas káliumszinttel rendelkezik, amely javíthatja a memória képességeit és megőrizheti az agy egészségét. Az is ismert, hogy a káliumtartalmú ételek 21% – kal csökkenthetik az agy vérrög veszélyét.

növeli az energiát

ha több energiát szeretne a napi műveletek elvégzéséhez, akkor fontolja meg ezt a gyümölcslevet. Kiváló fehérjetartalommal rendelkezik, hogy növelje a test energiaszerkezetét.

megakadályozza a vérszegénységet

a hagyma és a banán vas segít a vörösvérsejtek szabályozásának ösztönzésében a szervezetben. Ezért részt vesz a vérszegénység, az alacsony vörösvértestek betegségének elkerülésében. Továbbá, mivel gyakran eszik hagymát és banánlevet, a krónikus fáradtságot és a sápadtságot kezelik. Valójában a hagyma és a banánlé kiváló italok, mivel számtalan egészségügyi előnyt kínálnak Önnek.

antioxidáns forrás

a hagyma és a banán kiváló mennyiségű antioxidánst tartalmaz. Következésképpen az antioxidáns védi a szervezetet a betegségtől. A fenolos és flavonoidok tartalma létfontosságú a rák és a test gyulladásának elkerülése érdekében-ilyen kiváló előnyök.

hogyan készítsünk hagymát és banánlevet

hagyma és banánlé receptek:

  • banán
  • hagyma
  • méz
  • fahéj
  • kurkuma

elegendő gyümölcslé előállításához a hagyma banánlé receptjét a következőképpen kell elkészíteni :

  • adjunk hozzá fél hagymát
  • adjunk hozzá egy banánt.
  • adjunk hozzá egy fél teáskanál kurkuma.
  • adjunk hozzá egy fél teáskanál gyömbérport.
  • adjunk hozzá egy csipet cayenne borsot.
  • tegye a keveréket a turmixgépbe, és jól keverje össze.
  • reggel egy pohár gyümölcslevet kell inni.
    élvezze, megáldja egy kicsit több mint egy korsó banánhagymás turmixot.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.