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Come ridurre e affrontare lo stress scuola infermieristica

Secondo il Bureau of Labor Statistics, ci saranno oltre 3.400.000 infermieri che lavorano negli Stati Uniti entro il 2028. Naturalmente, prima di diventare un’infermiera registrata, questi individui dovranno completare la scuola infermieristica-un programma notoriamente impegnativo da completare. Risorse come i 9 cerchi dell’inferno della scuola infermieristica e come rimanere motivati durante la scuola infermieristica sottolineano ulteriormente questo punto. Fortunatamente, ci sono modi per far fronte ed emergere come un professionista di successo nel campo. Continua a leggere per suggerimenti importanti per ridurre lo stress della scuola infermieristica.

Perché la scuola infermieristica è così stressante?

E ‘ importante riconoscere che la scuola infermieristica viene fornito con un sacco di lavoro. Curriculum scolastico coprono una vasta gamma di materie tra cui fisiologia, chimica, microbiologia, statistica, sociologia, matematica e altro ancora. Non è raro che gli studenti infermieristici tirino tutte le notti nel tentativo di superare tutto il materiale assegnato.

Stage e ore di certificazione aggiungono ancora di più al piatto. Queste esperienze introdurranno gli studenti infermieristici in un mondo di lesioni, malattie, traumi e sofferenze. Questa esposizione iniziale può diventare schiacciante per gli studenti prima volta.

Gli studenti infermieristici devono considerare il tipo di carico del corso che possono gestire e per quanto tempo.

I programmi di laurea dell’associato richiedono in genere circa due anni per essere completati, mentre i programmi di laurea ne richiedono quattro.

Tuttavia, quanto dura la scuola infermieristica è solo una parte dell’equazione. Gli studenti infermieristici devono essere preparati a gestire lo stress durante il corso del viaggio.

Come gestire lo stress della scuola infermieristica

In che modo gli studenti infermieristici affrontano lo stress? La risposta dipende da chi chiedi. Controlla la nostra lista qui sotto per alcune tecniche semplici per aiutare a ridurre al minimo lo stress quando a scuola.

Mantenere un programma

Scuola infermieristica getta un sacco a voi, il che significa che è importante rimanere organizzati. Ridurre al minimo lo stress impostando un programma. Questo ti aiuterà a gestire il tuo lavoro scolastico insieme a importanti attività quotidiane. Inizia guardando il tuo programma scolastico. Da lì, puoi capire quante ore al giorno devi designare per studiare il tempo, il tempo personale e il sonno!

Crea un gruppo di studio

Capisci che non sei solo in questo. C’è un’intera scuola piena di studenti là fuori in grado di relazionarsi con ciò che stai attraversando. Raggiungere a loro per il supporto. Decomprimere argomenti lezione come un gruppo. Confronta le note, quiz a vicenda su argomenti importanti e prepararsi per gli esami di persona. E ‘anche un ottimo modo per pepe in un po’ di tempo sociale durante gli studi!

Rivedere le note dopo la lezione

Sappiamo, l’ultima cosa che probabilmente voglia di fare dopo una lunga giornata di classe è rivedere le note. Ma mettendo a parte un po ‘ di tempo ogni giorno per andare oltre ciò che hai imparato potrebbe risparmiare quando si tratta di prepararsi per i test. Stipare per gli esami è stressante. Quanto più si può mantenere per tutto il semestre, meno tempo si deve fare i bagagli nei giorni precedenti alle principali valutazioni.

Raggiungi i tuoi professori

Quando frequenti una grande scuola per infermieri, è facile sentirsi come se fossi stato inghiottito dalla folla. Ricorda, i tuoi professori sono lì per sostenerti. Raggiungili fuori dalla classe per conoscerli meglio. Fai domande e non aver paura di affidarti a loro come risorsa.

Fai un po ‘ di esercizio fisico

È vero; come studente infermieristico avrai un’enorme quantità di lavoro da superare. Tuttavia, è importante praticare la cura di sé durante tutto il programma. Assicurati di ritagliarti abbastanza tempo per un po ‘ di esercizio ogni giorno. Se sei davvero a corto di tempo, porta il tuo gruppo di studio sulla strada e discuti argomenti importanti mentre sei fuori a fare una passeggiata! Alla fine, vi aiuterà a mantenere la vostra attenzione e ottenere attraverso materiali di studio più veloce.

Trova il tempo per i piaceri semplici

Naturalmente, la cura di sé si espande ben oltre l’esercizio! Prima di chiamare una notte, cercare di de-stress da spremere in qualche tempo per qualcosa che ami, che si tratti di un buon libro, il vostro programma televisivo preferito, o semplicemente entrare in un bagno caldo. Non devi impegnarti per una quantità eccessiva di tempo, proprio quello che puoi permetterti!

Puoi anche esaminare le cose che ti portano gioia senza allontanarti dal tuo lavoro scolastico. Vai alla tua caffetteria preferita per studiare e concediti un drink speciale. Prendi un nuovo pezzo o arte da mettere in casa. Forse portare a casa un nuovo impianto di casa per godere!

Mantenere una dieta sana

Ci sono due cose che una buona maggioranza degli studenti infermieristici manca: tempo e denaro. Questa combinazione può devastare una dieta, con molti studenti che si rivolgono a alternative di pasto economiche e pronte. Naturalmente, tutti hanno diritto al trattamento occasionale. Ma in generale, cerca di incorporare frutta e verdura, proteine sane e grassi di alta qualità nella tua dieta quotidiana riducendo al minimo lo zucchero e il fast food. Ciò contribuirà a migliorare la memoria, la vigilanza e l’elaborazione delle informazioni.

Tieni un diario

Non lasciare che i pensieri di corsa ti tengano sveglio la notte. Li annota in un diario e li licenzia prima di andare a letto. Può sembrare una vendita difficile per i cinici là fuori, ma journaling ha dimostrato di diminuire i sentimenti di stress e ansia. Fornirà anche una posizione facile da raggiungere per memorizzare note e promemoria importanti.

Vacci piano con te stesso

Ci saranno inevitabilmente momenti in cui non ti esibirai così come spereresti. Perdona te stesso. Ricordate, scuola infermieristica è un viaggio che non può essere completato senza fare alcuni piccoli errori lungo la strada. Pensate a questi momenti come esperienze insegnabili. Cerca di non stressarti. Imparare da esso, e andare avanti, invece.

Inizia la tua carriera infermieristica con il New England Institute of Technology

Quanto dura la scuola infermieristica? È una domanda importante da considerare, soprattutto considerando la quantità di stress che può introdurre! Il programma di laurea associato in infermieristica a on della migliore scuola infermieristica New England Institute of Technology può essere completato in appena 18 mesi.

Il programma offre esperienze cliniche e di laboratorio, nonché l’apprendimento in aula per aiutare a tendere a diverse popolazioni. Gli studenti acquisiranno abilità cliniche e capacità di giudizio altamente sviluppate durante tutto il programma e saranno preparati per l’impiego in un ospedale, una clinica sanitaria, una casa di cura o una struttura ambulatoriale.

Gli studenti svilupperanno anche competenze high-tech e decisionali necessarie per fornire cure di alta qualità. Avranno l’opportunità di allenarsi nei nostri laboratori completamente attrezzati, dotati delle più recenti tecnologie di simulazione infermieristica.

Offriamo anche un infermiere registrato a Bachelor of Science in Nursing (RN a BSN) programma online per aiutare gli infermieri che lavorano ulteriormente le loro posizioni. Recentemente, il programma è stato classificato 25th negli Stati Uniti in “Top 50 Best Value Online RN to BSN Programs 2017” da Value Colleges. Dovremmo anche ricordare che i nostri tassi di iscrizione scendono al di sotto di quelli della maggior parte degli altri programmi di bridge in tutto il paese.

Tutte le classi sono tenute da docenti che sono professionisti esperti e medici che si assicurano che il programma rimanga aggiornato e pertinente all’ambiente sanitario dinamico di oggi.

Entrambi i programmi infermieristici sono accreditati dalla Commissione di accreditamento per l’istruzione in infermieristica (ACEN). È possibile iniziare il processo di applicazione per i nostri programmi di laurea associate e bachelor compilando questo modulo. È inoltre possibile trovare ulteriori informazioni chiamandoci al 855-899-1497.

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