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Meg-John & Justin

Questa settimana sul podcast abbiamo decomprimere Nuovo rapporto Energia NRE: Come si differenzia da una cotta, ciò che si chiude, e che cosa potrebbe aprire – se pensiamo in modo diverso.

Se vuoi saperne di più sulle idee alla base di questo, dai un’occhiata a questo podcast che abbiamo fatto su crushes, il post sul blog di MJ su come NRE può essere utile e i post di Love Uncommon sull’essere cauti nei confronti di NRE.

NRE e schiaccia

NRE si riferisce ai tipi di sentimenti eccitati, frizzanti, amati, kiddy, un po ‘ ossessionati, che possiamo avere all’inizio di una relazione: di solito una relazione romantica e/o erotica. E ” simile al ‘periodo di luna di miele’: il senso che i primi giorni di un rapporto potrebbe essere particolarmente amorevole, romantico, appassionato, e facile, rispetto al resto. ‘Innamorarsi’ potrebbe catturare qualcosa di simile a NRE: l’idea è un tempo folle di caldo, emozioni montagne russe.

La differenza tra NRE e una cotta è che le schiacciate non sono necessariamente ricambiate o compensate, mentre NRE – per definizione – avviene in una relazione. Spesso entrambi / tutte le persone nel rapporto si sentono insieme. Tuttavia, è possibile che una persona sia in NRE all’inizio di una nuova relazione e gli altri non lo siano.

Le esperienze NRE e crush possono essere abbastanza simili nel modo in cui l’altra persona occupa molto del nostro tempo mentale ed energia, i nostri sentimenti nei loro confronti sono generalmente altamente positivi, e possono essere abbastanza idealizzati o oggettivanti dato che spesso si basa sul non conoscere molto bene la persona.

NRE e crush sono anche entrambi biopsicosociali: una combinazione complessa dei messaggi culturali che abbiamo ricevuto su come funziona l’amore, le nostre esperienze personali di relazioni durante le nostre vite e le sostanze chimiche del cervello e i processi corporei che entrano in gioco quando abbiamo forti esperienze d’amore.

Ciò che NRE chiude

Come sempre siamo cauti su tutto ciò che privilegia un tipo di amore rispetto ad altri tipi. Lo script culturale di come funziona NRE è limitato all’amore romantico ed erotico, spesso assumendo che questi accadano sempre nello stesso luogo – cosa che ovviamente non fanno.

Come con tutti gli script culturali questo può far fallire le persone: coloro che non sperimentano NRE possono sentirsi come se mancassero qualcosa, o deludere un partner se quella persona sta vivendo NRE o vuole davvero. C’è anche un pregiudizio culturale qui per un modello occidentale di amore: incontri piuttosto che relazioni organizzate, per esempio.

Coloro che fanno esperienza NRE può essere portato avanti da questo script culturale in modi che non sono buoni per loro o gli altri – per esempio idealizzare il loro partner, piuttosto che vederli come realmente sono, o alla deriva lontano dalle altre persone vicine nella loro vita, o non riuscendo a vedere i segni che il rapporto potrebbe non essere una buona per loro. Anche, lo script NRE può impostare le persone fino a trovare il resto del rapporto una delusione dopo i primi, giorni inebrianti in cui tutto sembrava perfetto. NRE può essere parte della scala mobile rapporto, il che significa che ci sentiamo di dover continuare a seguire le fasi culturalmente normative di un rapporto se è iniziato in questo modo.

In NRE possiamo cercare cose che mancano in noi stessi dall’altra persona, o agganciarci a tipi di amore che desideravamo – e forse non abbiamo ricevuto – durante l’infanzia. Questo è uno dei motivi per cui può sentirsi così allettante e meraviglioso, ma richiede anche cautela per timore che mettiamo troppa pressione su questa persona o relazione per guarire tutte le ferite del passato, per essere l’unica persona perfetta, o per dimostrare che siamo amabili quando lottiamo per crederci noi stessi. Lettura di relazioni ed esplorare i nostri modelli di relazione può essere utile qui.

C’è anche il rischio che NRE accada in parte perché stiamo solo mostrando alcuni lati di noi stessi a un partner – e viceversa. Sembra così perfetto perché non siamo reali. Mentre NRE potrebbe quindi darci la sensazione che siamo una persona meravigliosa, amata, desiderata – questo può essere uno stato fragile se non si basa sul mostrare tutti i lati di noi, o essere reali.

Cosa potrebbe aprire NRE

In seguito a questo punto, NRE se sei molto reale con una nuova persona nella tua vita può essere un’esperienza straordinaria e convalidante. Come potrebbe essere essere aperti, vulnerabili e onesti su tutto ciò che sei e avere ancora qualcuno che riflette su quanto sia fantastico? Questo non è affatto facile, ovviamente, ed è saggio costruire fiducia e intimità con nuove persone nelle nostre vite. Tale apertura può anche aiutarci a capire dove siamo sulla stessa pagina – e dove non siamo – piuttosto che cercare di seguire un approccio cookie cutter al rapporto (controlla il nostro zine Make Your Own Relazione Guida per l’utente per ulteriori informazioni su questo).

Potremmo anche pensare di invitare NRE in altre relazioni nella nostra vita: amici, familiari, colleghi, ecc. invece di limitarlo alle relazioni romantiche / erotiche. Possiamo riscrivere lo script di quando accade NRE? Potrebbero esserci periodi di rinnovata energia di tutti i tipi in tutta una relazione? Le relazioni nel tempo spesso passano attraverso cicli, piuttosto che iniziare eccitato e diventando meno così, soprattutto se siamo aperti a questo.

Quando in NRE cosa succede se attingiamo intenzionalmente a quell’energia invece di perderci in essa? Ad esempio, potremmo permettergli di aprirci – come possono fare esperienze importanti come l’amore, il dolore e sopravvivere a una crisi. Potremmo trovare modi per permetterci di aprire a più dei nostri sentimenti attraverso l ” esperienza di NRE, o usarlo per tornare ad amare i sentimenti in passato e riflettere sui nostri modelli di relazione e come vogliamo fare relazioni in futuro. Potremmo provare a guardare tutte le persone della nostra vita attraverso la lente di NRE: e se tutti fossero preziosi come questo nostro nuovo amore? Amici, sconosciuti, e le persone che troviamo difficile.

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