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再発への対処と予防:あなたの個人的なOCD回復メンテ

これで、IOCDFのワークショップから以下の資料をダウンロードすることができます。 参加してくださった皆様、ありがとうございました!

再発への対処と予防スライド
ジョンとシャラのOCDへの対処のためのトップ10のヒント
赤旗の識別と計画のためのトリガーシート

博士から。 ジョナサン-グレイソンのOCDを持つ人々を助ける長年の経験と障害からの回復における私の長年の経験は、より良くなることの大きな部分は不確実性を そして、私たちは信じられないほど恐ろしいと衰弱OCDがいかにすることができます知っているにもかかわらず、私たちはあまりにも深刻だった2015IOCDF だから、代わりに、我々は面白いとよく…楽しいOCDの回復とメンテナンスに関する私たちのワークショップを作る方法に取り組んできました!Murphie

この目的のために、数日前、私たちはワークショップで共有する予定の多くの物語について話していました。 私は言った、”私の猫Murphieについてのこの特定のOCDの話を共有することが良いかどうかはわかりません—それはかなりグラフィックですが、それは全体の”暴力的な思考”OCDの事の本当に良い例になります。”(それはちょうど私が実際に持っているどのように多くの猫関連のOCDの物語を私に夜明けです:時計”冷蔵庫の中のフレッドですか?”私が何を意味するかを確認するには!)

ジョンは私の話を聞いて、”ああ、いや、それは素晴らしいことです。 実際には、私は私たちがその後について話すことができるだけで何を知っています。 それはちょうど陰惨なようだし、本当に私たちが作りたいポイントを示しています。”彼はその後、私にスライドを送ることを進めました…どのように私はこれを置くべきですか? …私が今私達の提示に加えたこれらのタイプの思考の非常に創造的で、写実的な取得。

私はそう願っています!

グラフィック、暴力的、恐ろしいものを含むOCDの思考を効果的に扱うことは、OCDからの回復の一部です。 私が前に述べたように、ジョンと私はこれを手に入れました、ジョンは何十年もOCDで人々を治療してきたので、私は同じように長い間これらの素敵な考 今、私はそれらだけでなく、他のすべてのOCDの考えや強迫を管理していますが、より効果的にトップ10のヒントを使用して、私たちのプログラム中に共有

私たちの二時間のワークショップでは、我々は議論されます:

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私たちは、あなたが金曜日に私たちに参加することを願っています,July31from1:45pm-3:45pm in”Venue3″in conference hotel. あなたは吸血鬼についての話を聞くようになるでしょう、そしてオクラホマ州を渡って運転し、サンフランシスコ湾フェリー、そしてどこにも橋。 そして、うまくいけば、あなたがOCDからより回復力のある回復を持つのに役立ついくつかの提案を家に持ち帰ります。

ジョンと私(そしてマーフィー!)でお会いしましょう!

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