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음식/기분 연결:영양 정신과가 젊은 성인의 정신 건강에 새로운 희망을 제공하는 이유

세스 만델 박사는 정신 건강 치료에 대해 한두 가지를 알고 있습니다. 정신 질환 및 약물 사용의 스펙트럼에 걸쳐 클라이언트와 함께 작업 임상 경험 20 년 보드 인증 정신과 의사로서,그는 직접 적절한 약리 관리가 증상 완화,복구 및 삶의 질에 미칠 수있는 영향을 보았다.

하지만 지난 몇 년 동안,박사. 독립적 인 정신과 의사로서 기숙사에서 많은 고객들과 함께 일한 만델은 그의 실천을 흥미 진진한 새로운 연구 및 관리 영역 인 영양 정신 의학으로 확장하기 시작했습니다.

“이 접근법은 의미가 있습니다.”만델 박사는 설명,”대신 독점적으로 정신 건강 진단에 대처하기 위해 처방에 의존하고,영양 정신과는 보충과 음식을 통해 솔루션을 찾기 위해 고객의 전체 영양 메이크업을보고 포함. 우리는 약물을 보완하고 환자에게 긍정적 인 변화를 가져 오기 위해 변화를 어떻게 통합 할 수 있는지 평가합니다.

미국에서 우울증과 불안에 대한 쇠약 진단에 직면 한 수백만 명의 젊은이들에게 영양 정신과는 새로운 희망과 치료의 새로운 선택을 제공합니다.

“현실은 누군가가 우울증이나 불안 장애와 같은 진단을 위해 약물을 복용하면 거의 사라지지 않습니다.”만델 박사는”이 모든 약물에는 부작용이 있으며,그 중 일부는 체중 증가,성기능 장애 또는 불면증과 같은 자체 문제가 있습니다. 대부분의 젊은 성인에게는 처음부터 무거운 약물 사용을 최소화 할 수있는 기회가 있습니다. 이런 이유로 나가 이렇게 나가 17 의 그리고 35 의 나이 사이에서 내리는 경향이 있는 까 누구가를 사용하는 클라이언트를 위한 이 접근에 관하여 격려해,처방전 약물 사용법이 진짜로 가속하는 것을 시작할 수 있는 시간.”

지난 몇 년 동안식이 변화와 정신 건강 사이의 연관성을 둘러싼 새로운 연구와 유망한 연구가 급증했습니다. 이 중 대부분은 펠리스 자카의 작품으로 등장하기 시작했다,누구의 2010 박사. 미국 정신과 저널에 발표 된 연구에 따르면 야채,과일,생선 및 통 곡물이 풍부한식이 요법을하는 여성은 정제 된 설탕,탄수화물 및 가공 식품이 많은 식단을 섭취 한 사람들보다 우울증이나 불안감을 가질 가능성이 적습니다. 오늘날,자카는 국제 영양 정신과 연구 학회를 이끌고 있으며,우울증에 대한 공식적인 치료 전략으로 식단 개선을 테스트 한 무작위 대조 시험을 포함하여 유망한 새로운 연구가 계속 발표되고 있습니다.

“지금 거기에 너무 많은 흥미로운 연구가있다;감각은 우리가 단지 표면을 긁는 것입니다!”만델 박사는 말합니다. “저는 현재이 주제에 대해 1 년 동안 교제를 받고 있으며 가능한 한 많은 강의에 참석하여 최고의 증거 기반 치료를 고객에게 돌려 줄 수 있습니다.”

이 치료가 지금처럼 보이는 것은 기분과 불안 장애에 대한 보충제와식이 변화에 중점을 둡니다. 새로운 클라이언트가 정신과 평가에 올 때,첫 번째 것들 박사 중 하나. 만델 할 것입니다 일부 고객,유전자 검사 결과를 위해,혈액 작업의 자신의 전체 패널을 검토하고 있습니다.만델 박사는”많은 의사들이’정상 범위’의 수준으로 기각 할 수있는 것은 좋은 정신 건강에 도움이되는 약리학 적 스펙트럼에 관해서는 차선책 인 경향이있다. 제가 주목해야 할 또 다른 영역은,환자가 엽산 비타민을 사용할 수 있는 형태로 전환시키기가 더 어려워질 수 있는 유전적 변이를 가질 수 있는지 여부입니다.”

영양 정신과가 많은 유망한 해결책을 제공하지만,만델 박사는 또한 그것이 모든 사람을위한 것이 아니라는 것을 강조하기 위해 조심합니다.

“나는 영양 정신과를 사람들을 도울 수있는 정신과 치료에 대한 또 하나의 훌륭한 도구이자 접근법으로 본다. 그것은 확실히 모든 클라이언트 또는 모든 진단에 적합하지 않습니다. 영양 정신과가 정신병 적 장애 및 양극성 기분 장애와 같은 우울증과 불안을 넘어서는 다른 진단을 어떻게 도울 수 있는지에 대한 더 많은 연구가 여전히 있습니다. 사실은,일부 고객에 대 한,약물 치료는 항상 그들의 치료 계획의 일부가 될 필요가 있을 것 이다,그리고 괜 찮 아 요,하지만 잘 작동 하는 것은 우리가 접근 정신 치료 개인 및 협력 방식으로 모든 사용할 수 있는 옵션을 탐구 하는 때”,박사 설명.

에 관계없이,고객과 가족은 영양 정신과는 여러 달 동안 간헐적 인 테스트를 포함하는 매우 체계적이고 감독 된 과정이라는 것을 아는 것이 중요합니다.

“우리는 영양 수준이 우리가보고 싶은 곳인지 확인하고 결과가 우리가 원하는 방향으로 가고 있는지 확인하기 위해 노력합니다.” 만델,”특히,이 정신과 적 접근 방식은 기숙사와 같은 장소에서 작동하는데,이는 다 분야 치료 제공자 그룹과 통합 된 모델이기 때문에 모두 한 지붕 아래에서 함께 일하며 기존 외부 제공자와 함께 작업 할 수있는 유연성이 있기 때문입니다. 나는 독립적으로 고객의 정신 치료를 감독 할 때,기숙사는 쉽게 나 치료 계획을 개발하기 위해 고객의 치료사,사례 관리자 및 영양 지원 팀과 직접 연결할 수 있습니다. 우리는 모두 같은 페이지에 있습니다. 우리와 고객은 모두 성공을 위해 설립되었습니다.”

그렇다면 만델 박사는 미래에 어떤 새로운 정신과 치료 기회를 갖게 될까요?

“나는 개인화되고 통합적인 정신의학이 어떻게 될 수 있고 어떻게 될 것인지에 대한 나의 이해를 계속 깊게 할 것을 기대한다.”만델 박사는”장 건강과 정신 건강 사이의 연관성에 관한 많은 연구가 현재 우리가 정신 건강을 보는 방식과 앞으로 몇 년 동안 정신 의학의 전통적인 범위를 바꿀 것으로 기대한다. 어느 쪽이든,나는이 일을 가능하게하는 기숙사와 같은 치료 플랫폼에 의해 격려를 느낀다. 그들의 철학은 항상 근본 원인을 보는 것이 아니라 빠른 수정을 제공하는 것이 었습니다. 그들은’할’반창고 솔루션,그들은 건물 생활을 향해 작동 하지 않습니다.”

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