Articles

połączenie żywności i nastroju: dlaczego Psychiatria żywieniowa oferuje nową nadzieję na zdrowie psychiczne u młodych dorosłych

Dr Seth Mandel wie co nieco o leczeniu zdrowia psychicznego. Jako certyfikowany psychiatra z 20-letnim doświadczeniem klinicznym w pracy z klientami obejmującymi spektrum chorób psychicznych i zażywania substancji, widział z pierwszej ręki wpływ właściwego zarządzania farmakologicznego na złagodzenie objawów, powrót do zdrowia i jakość życia.

ale w ostatnich latach Dr Mandel, który pracował z wieloma klientami w akademiku jako niezależny psychiatra, zaczął rozszerzać swoją praktykę do ekscytującego nowego obszaru badań i opieki: psychiatrii żywieniowej.

” takie podejście ma sens.”Dr Mandel wyjaśnia:” zamiast wyłącznie zwracać się do recepty w celu zwalczania diagnozy zdrowia psychicznego, Psychiatria żywieniowa obejmuje również spojrzenie na pełny skład odżywczy klienta, aby znaleźć rozwiązania poprzez suplementację i żywność. Oceniamy, w jaki sposób możemy zintegrować zmiany w celu uzupełnienia leków i przynieść pozytywne zmiany dla pacjentów.

dla milionów młodych ludzi w Stanach Zjednoczonych w obliczu wyniszczających diagnoz depresji i lęku, Psychiatria żywieniowa oferuje nową nadzieję i nowe spektrum wyboru w opiece.

„rzeczywistość jest taka, że gdy ktoś idzie na leki do diagnozy, takie jak depresja lub zaburzenia lękowe, bardzo rzadko wychodzą”, Dr Mandel wskazuje, „i wszystkie te leki mają skutki uboczne, z których niektóre wiążą się z własnymi wyzwaniami, takimi jak przyrost masy ciała, zaburzenia seksualne lub bezsenność. W przypadku większości młodych dorosłych mamy możliwość zminimalizowania intensywnego zażywania leków od samego początku. Dlatego jestem tak zachęcany do tego podejścia dla klientów, z którymi pracuję, którzy mają tendencję do spadania między 17 a 35 rokiem życia, kiedy stosowanie leków na receptę może naprawdę zacząć przyspieszać.”

w ostatnich latach nastąpił gwałtowny wzrost nowych badań i obiecujących badań dotyczących związków między zmianą diety a zdrowiem psychicznym. Wiele z tego zaczęło się wyłaniać dzięki pracy Felice Jacka, której w 2010 roku doktoryzował się. badania opublikowane w American Journal of Psychiatry wykazały, że kobiety Na diecie, które były bogate w warzywa, owoce, ryby i produkty pełnoziarniste były mniej narażone na depresję lub lęk niż ci, którzy spożywali dietę, która była bogata w rafinowane cukry, węglowodany i przetworzoną żywność. Obecnie Jacka kieruje Międzynarodowym Towarzystwem badań psychiatrycznych żywieniowych (ISNPR), a obiecujące nowe badania są nadal publikowane, w tym randomizowane kontrolowane badanie, które przetestowało ulepszenia diety jako formalną strategię leczenia depresji.

” jest tak wiele ekscytujących badań tam teraz; sens jest taki, że jesteśmy po prostu drapanie powierzchni!”, mówi dr Mandel. „Obecnie odbywam roczne stypendium na ten temat i uczestniczę w tylu wykładach, ile tylko mogę, aby zapewnić klientom najlepszą opiekę opartą na dowodach.”

jak wygląda obecnie ta Opieka, koncentruje się na suplementach i zmianach diety w zaburzeniach nastroju i lęku. Kiedy nowy klient przychodzi na badania psychiatryczne, jedną z pierwszych rzeczy, które Dr. Mandel dokona przeglądu ich pełnego panelu badań krwi i, dla niektórych klientów, wyników badań genetycznych.

„zwracam uwagę na” czerwone flagi zdrowia psychicznego”, takie jak niski poziom składników odżywczych B12 lub witaminy D (niedobory w obu mogą powodować depresję, lęk, niską energię i zaburzenia poznawcze)”, dzieli Dr Mandel, „co wielu lekarzy może odrzucić jako poziomy w „normalnym zakresie”, wydają się być nieoptymalne, jeśli chodzi o spektrum farmakologiczne, które sprzyja zdrowiu psychicznemu. Innym obszarem, na którym się skupiam, jest to, czy klient może mieć genetyczną zmienność enzymu MTHFR, która może utrudnić przekształcenie folianu witaminy B w jego użyteczną formę L-metylofolianu, aminokwasu, który odgrywa kluczową rolę w produkcji neuroprzekaźników, takich jak serotonina i dopamina.”

podczas gdy Psychiatria żywieniowa oferuje tak wiele obiecujących rozwiązań, Dr Mandel jest również ostrożny, aby podkreślić, że nie jest ona dla wszystkich.

” postrzegam psychiatrię żywieniową jako jeszcze jedno świetne narzędzie i podejście do opieki psychiatrycznej, które może pomóc ludziom, a nie jedyne właściwe rozwiązanie. Z pewnością nie jest odpowiedni dla każdego klienta lub każdej diagnozy. Jest jeszcze o wiele więcej badań do zrobienia, w jaki sposób Psychiatria żywieniowa może pomóc innym diagnozom poza depresją i lękiem, jak zaburzenia psychotyczne i dwubiegunowe zaburzenia nastroju. Faktem jest, że dla niektórych klientów leki zawsze będą musiały być częścią ich planu leczenia i to jest w porządku, ale to, co działa dobrze, to podejście do leczenia psychiatrycznego w spersonalizowany i wspólny sposób, który bada wszystkie dostępne opcje”, wyjaśnia dr Mandel.

niezależnie od tego, ważne jest, aby klienci i rodziny wiedzieli, że psychiatria żywieniowa jest wysoce systematycznym i nadzorowanym procesem, który obejmuje przerywane badania przez okres wielu miesięcy.

„pracujemy, aby upewnić się, że poziomy odżywcze są tam, gdzie chcemy je zobaczyć i sprawdzić, czy wynik idzie w pożądanym kierunku”, zauważa Dr. Mandel, ” w szczególności, to podejście psychiatryczne naprawdę działa w miejscu takim jak Akademik, ponieważ jest to zintegrowany model z grupą multidyscyplinarnych dostawców terapeutycznych pracujących razem pod jednym dachem z elastycznością pracy z istniejącymi dostawcami zewnętrznymi, jeśli to jest najlepsze dla klienta. Kiedy niezależnie nadzoruję opiekę psychiatryczną klienta, Akademik ułatwia mi bezpośrednie połączenie z terapeutami klienta, kierownikiem przypadku i zespołem wsparcia żywieniowego w celu opracowania planu leczenia. Wszyscy jesteśmy po tej samej stronie. My i klient jesteśmy przygotowani na sukces.”

jakie nowe możliwości leczenia psychiatrycznego Dr Mandel cieszył się na przyszłość?

„z niecierpliwością czekam na dalsze pogłębianie mojego zrozumienia tego, co spersonalizowana, integracyjna Psychiatria może być i będzie”, muzuje Dr Mandel, „obecnie istnieje wiele badań na temat związku między zdrowiem jelit a zdrowiem psychicznym, na przykład, że przewiduję, że zmieni sposób, w jaki postrzegamy zdrowie psychiczne i tradycyjny zakres psychiatrii w nadchodzących latach. Tak czy inaczej, czuję się zachęcany przez platformy terapeutyczne, takie jak Akademik, które umożliwiają wykonywanie tej pracy. Ich filozofią zawsze było spojrzenie na przyczyny, a nie oferowanie szybkich poprawek. Nie „robią” plastrów, pracują nad budowaniem życia.”

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.