Articles

zacznij od powrotu do zdrowia z OCD

co to jest zaburzenie obsesyjno-kompulsywne?

zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (OCD) jest zaburzeniem psychicznym, które powoduje znaczne cierpienie i silny niepokój. Objawy obejmują obsesje i/lub kompulsje, które są czasochłonne i upośledzające, co oznacza, że przeszkadzają w codziennym życiu człowieka i prowadzą do problemów w przyjaźniach, szkole / pracy i w rodzinie.

kiedy obsesja jest czymś więcej niż tylko”zmartwieniem”?

obsesje to myśli, obrazy lub impulsy, które pojawiają się w kółko. Obsesje OCD różnią się od codziennych zmartwień, ponieważ czują się niezwykle trudne do kontrolowania, zdarzają się bardzo często i wielokrotnie i są niezwykle denerwujące. Obsesje mogą dotyczyć prawie wszystkiego, ale niektóre popularne kategorie obejmują skrajne obawy o zanieczyszczenie (zarazki i choroby), niebezpieczeństwo lub krzywdę, magiczne myślenie/przesądne obawy i potrzebę rzeczy, które mają być „w sam raz.”

na przykład: W filmie obsesje Vanessy były związane z obawami o skażenie. Obsesje Holdena były w sferze magicznego myślenia.

co to jest przymus?

kompulsje to zachowania, które ktoś z OCD uważa, że musi zrobić, aby poczuć się mniej zmartwiony i/lub zapobiec czemuś złemu. Kompulsje mogą być bardzo różne od osoby do osoby, ale są pewne kompulsje, które są bardziej powszechne.

należą do nich sprawdzanie i powtarzanie zachowań (np., obracając klamkę, aby sprawdzić, czy drzwi są zamknięte 5 razy), porządkowanie lub układanie przedmiotów, powtarzanie rytuałów (np. włączanie/wyłączanie włącznika światła) i zachowania psychiczne (np. powtarzanie w kółko określonej frazy w swoim umyśle lub pewna liczba razy). Kompulsje są czasami określane jako rytuały.

kompulsje w filmie obejmowały sprawdzanie zachowań Ariela i modlitwę. Sharif i Sarah zajmowali się sprawdzaniem i powtarzaniem zachowań jako ich podstawowych przymusów.

kiedy zwykle zaczynają się objawy nerwicy natręctw?

objawy OCD mogą rozpocząć się prawie w dowolnym momencie w życiu osoby, ale większość osób z zaburzeniem rozwija swoje obsesje / kompulsje między 8 a 12 rokiem życia lub od późnych nastolatków do wczesnych lat 20.

Jak rozpoznaje się nerwicę natręctw?

najlepszym sposobem, aby dowiedzieć się, czy masz OCD jest przeszkolony i licencjonowany klinicysta, aby postawić diagnozę, jest rozmowa z osobą cierpiącą na OCD lub (w przypadku dziecka) dzieckiem z OCD i ich rodzicami. Standaryzowana ocena objawów nerwicy natręctw zwana skalą obsesyjno-kompulsywną Yale-Browna (Y-BOCS) lub dziecięcą skalą obsesyjno-kompulsywną Yale-Browna (CY-Bocs) powinna być również podawana w formacie wywiadu.

jak wygląda leczenie OCD? Czy to kiedyś minie?

na szczęście OCD można leczyć! Cognitive Behavior Therapy (CBT), został uznany za najlepszy rodzaj terapii zaburzeń i jest uważany za „złoty standard” leczenia. W ramach CBT główną stosowaną techniką jest terapia zapobiegania ekspozycji i reakcji (ERP).

podczas ERP osoba z OCD jest narażona na to, co powoduje jej silny lęk (związany z obsesyjnymi myślami). Jednocześnie uniemożliwia im unikanie spustu i angażowanie się w swoje przymusy. Chociaż jest to trudne i zwiększa lęk na początku, ostatecznie prowadzi do przyzwyczajenia, lub zmniejszenie objawów lęku i OCD.

w UNSTUCK obsesje Holdena były związane z siłą i superbohaterami. W przypadku ekspozycji Holden oglądał zdjęcia superbohaterów, oglądał filmy treningowe i ostatecznie przytulił prawdziwego kulturystę. Przed leczeniem wydawało by się to niemożliwe, ale przez wielokrotne wykonywanie tych ekspozycji, jego niepokój ostatecznie zmniejszył się, a jego OCD poprawiło się.

co mogą zrobić członkowie rodziny i przyjaciele osoby z OCD, aby pomóc?

jednym ze sposobów, w jaki członkowie rodziny i przyjaciele mogą pomóc osobie z OCD, jest poznanie tego. Im więcej wiesz, tym bardziej możesz pomóc osobom z nerwicą natręctw uzyskać pomoc, której potrzebują.

podczas OCD jest najbardziej upośledzające i niepokojące dla osoby z chorobą, to wpływa na całą rodzinę. Gdy dziecko jest w niebezpieczeństwie, członkowie rodziny również stają się zestresowani i chcą, aby dziecko czuło się lepiej. Często wiąże się to z zapewnieniem otuchy, przystosowaniem do kompulsji OCD i umożliwieniem dziecku uniknięcia stresorów. Chociaż intencje są dobre, akomodacja OCD zwykle pogarsza. Dlatego ważne jest, aby rodzice i członkowie rodziny byli bardzo zaangażowani w leczenie OCD, aby nauczyć się strategii wspierania swojego dziecka i pomóc w osiągnięciu zysków w leczeniu. Silbings może uzyskać więcej porad tutaj.

czy osoby z OCD powinny brać leki?

zazwyczaj CBT i ERP są pierwszą linią leczenia OCD. Gdy objawy są bardzo poważne i / lub powodują istotne problemy w codziennym życiu i funkcjonowaniu jednostki, leki mogą pomóc. Ponadto, jeśli osoba z OCD otrzymał dobre leczenie terapeutyczne, ale postęp jest powolny, minimalny, lub uderza plateau, leki mogą być brane pod uwagę. W szczególności, selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI) zostały zatwierdzone do leczenia OCD. Ważne jest, aby pamiętać, że połączenie SSRI z terapią jest o wiele bardziej skuteczne niż leczenie OCD za pomocą samych leków. Skonsultuj się z psychoastrystą lub lekarzem, aby omówić takie rzeczy, jak dawkowanie, skutki uboczne i które leki mogą być właściwe.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.