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comece com sua recuperação do TOC

o que é Transtorno Obsessivo Compulsivo?

Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC) é um transtorno psicológico que causa sofrimento significativo e ansiedade severa. Os sintomas incluem obsessões e/ou compulsões que consomem tempo e prejudicam, o que significa que atrapalham o dia-a-dia de uma pessoa e levam a problemas em amizades, escola / trabalho e dentro da família.

Quando é uma obsessão mais do que apenas “uma preocupação”?Obsessões são pensamentos, imagens ou impulsos que ocorrem repetidamente. As obsessões do TOC são diferentes das preocupações cotidianas porque se sentem tremendamente difíceis de controlar, acontecem com muita frequência e repetidamente e são extremamente perturbadoras. As obsessões podem ser quase tudo, mas algumas categorias comuns incluem preocupações extremas sobre contaminação (germes e doenças), perigo ou dano, pensamento mágico/medos supersticiosos e sobre a necessidade de as coisas estarem “certas.”

por exemplo: No filme, as obsessões de Vanessa estavam relacionadas a medos sobre contaminação. As obsessões de Holden estavam no domínio do pensamento mágico.

o que é compulsão?Compulsões são comportamentos que alguém com TOC sente que deve fazer para se sentir menos preocupado e/ou impedir que algo ruim aconteça. Compulsões podem ser muito diferentes de pessoa para pessoa, mas existem algumas compulsões que são mais comuns.

estes incluem verificação e repetição de comportamentos (por exemplo., girando a maçaneta da porta para ver se a porta está trancada 5 vezes), ordenando ou organizando objetos, repetindo rituais (por exemplo, ligar/desligar o interruptor de luz) e comportamentos mentais (por exemplo, dizendo uma certa frase em sua mente repetidamente, ou um certo número de vezes). Compulsões às vezes são chamadas de rituais.

as compulsões no filme incluíam os comportamentos de verificação e oração de Ariel. Sharif e Sarah se engajaram na verificação e repetição de comportamentos como suas compulsões primárias.

quando os sintomas do TOC geralmente começam?

os sintomas do TOC podem começar quase a qualquer momento durante a vida de uma pessoa, mas a maioria das pessoas com o transtorno desenvolve suas obsessões/compulsões entre as idades de 8 e 12 anos, ou do final da adolescência ao início dos 20 anos.

como o TOC é diagnosticado?

a melhor maneira de descobrir se você tem TOC é para um médico treinado e licenciado para fazer um diagnóstico é através de uma entrevista com o indivíduo que sofre de TOC, ou (no caso de uma criança) a criança com TOC e seus pais. Uma avaliação padronizada dos sintomas do TOC chamada escala obsessivo-compulsiva Yale-Brown (y-BOCS) ou escala obsessivo-compulsiva Yale-Brown Infantil (CY-BOCS) também deve ser administrada em um formato de entrevista.

como é o tratamento do TOC? Alguma vez vai embora?

felizmente, o TOC pode ser tratado! A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), foi considerada o melhor tipo de terapia para o transtorno e é considerada o “padrão ouro” do tratamento. Dentro da TCC, a terapia de prevenção de exposição e resposta (ERP) é a principal técnica utilizada.

durante o ERP, a pessoa com TOC é exposta ao que causa sua ansiedade severa (relacionada a seus pensamentos obsessivos). Ao mesmo tempo, eles são impedidos de evitar o gatilho e se envolver em suas compulsões. Embora isso seja difícil e aumente a ansiedade no início, eventualmente leva à habituação ou à diminuição da ansiedade e dos sintomas do TOC.

em UNSTUCK, as obsessões de Holden estavam relacionadas à força e aos super-heróis. Para exposições, Holden olhou para fotos de super-heróis, assistiu a vídeos de treino e, eventualmente, abraçou um verdadeiro fisiculturista. Antes do tratamento, isso teria parecido impossível, mas ao fazer repetidamente essas exposições, sua ansiedade acabou diminuindo e seu TOC melhorou.

o que os familiares e amigos de alguém com TOC podem fazer para ajudar?

uma maneira que os membros da família e amigos podem ajudar uma pessoa com TOC é aprendendo sobre isso. Quanto mais você sabe, mais você pode ajudar a obter aqueles com TOC a ajuda que eles precisam.

embora o TOC seja mais prejudicial e angustiante para o indivíduo com a condição, afeta toda a família. Quando uma criança está em perigo, os membros da família também ficam estressados e querem fazer a criança se sentir melhor. Isso geralmente envolve fornecer garantias, acomodar compulsões de TOC e permitir que a criança evite estressores. Embora as intenções sejam boas, acomodar o TOC geralmente piora. Portanto, é essencial que pais e familiares estejam altamente envolvidos no tratamento do TOC, a fim de aprender estratégias para apoiar seus filhos e ajudar a obter ganhos No tratamento. Silbings pode obter mais conselhos aqui.

as pessoas com TOC devem tomar medicação?

normalmente, TCC e ERP são a primeira linha de tratamento para TOC. Quando os sintomas são muito graves e / ou estão causando problemas significativos na vida cotidiana e no funcionamento do indivíduo, os medicamentos podem ajudar. Além disso, se uma pessoa com TOC tem recebido um bom tratamento terapêutico, mas o progresso é lento, mínimo ou atinge um patamar, os medicamentos podem ser considerados. Especificamente, inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRSs) foram aprovados para tratar o TOC. É importante lembrar que combinar SSRIs com terapia é muito mais eficaz do que tratar o TOC apenas com medicamentos. Consulte um psiciastrista ou seu médico para discutir coisas como dosagem, efeitos colaterais e qual medicamento pode estar certo.

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