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Jamie Marich, Ph. D., LPCC-S, LICDC-CS, RMT, editado por C. E. Zupanick, Psy.D.Uma rápida pesquisa na Internet revelará muitas novas abordagens que afirmam ser uma panacéia, ou “bala mágica”, que redefinirá o cérebro traumatizado e estressado. Muitos parecem bons demais para serem verdadeiros. Outras abordagens se gabam de que seguem tradições consagradas pelo tempo com um selo de aprovação conhecido como “prática baseada em evidências.”Uma prática baseada em evidências ou EBP significa simplesmente que há um número suficiente de estudos de pesquisa que apóiam a eficácia dessa abordagem de tratamento. Essa ênfase diminui o valor de prometer novos tratamentos simplesmente porque novos tratamentos não tiveram tempo suficiente para gerar um número adequado de estudos para apoiá-los ainda.

 mulher cercada por pontos de interrogação então, quem está certo? É melhor seguir os métodos novos e de ponta; ou é melhor seguir os métodos testados e comprovados? Bem, a verdade está em algum lugar no meio entre essas duas abordagens. Nenhuma bala mágica existe. Não existe uma modalidade de tratamento única que funcione igualmente bem para todos. Em vez disso, existem muitas intervenções possíveis, tanto as consagradas quanto as inovadoras, que podem ajudar as pessoas a se curarem. Ao procurar um clínico, tente lembrar que você está fazendo a contratação. O terapeuta trabalha para você. Portanto, você pode explorar o que funciona melhor para você. Muitos sobreviventes de trauma acham que é realmente uma combinação de abordagens terapêuticas que os ajudaram a curar. Além disso, essa cura ocorre horas extras de maneira não linear.Holly é uma sobrevivente de trauma complexo em seus vinte e poucos anos. Ela aprendeu que ter um terapeuta com uma abordagem eclética ou integrada funcionou muito bem para ela. Holly lutou com auto-lesão, alimentação desordenada e ideação/tentativas suicidas ao longo dos anos. Ela claramente atendeu aos critérios para uma infância traumática. Mais tarde, ela foi arrastada para dentro e para fora do sistema de saúde mental por muitos anos antes de encontrar um bom terapeuta.

em tratamentos anteriores, Holly foi simplesmente medicado e “recebeu” tipos de tratamento muito diretivos. Aos 18 anos, Holly conheceu um novo terapeuta. Para Holly, este foi o primeiro profissional que realmente validou os Termos abuso e trauma como central para sua história. Sem essa validação, Holly muitas vezes deixou sessões de terapia acreditando que havia algo inerentemente errado com ela. Trabalhar com esse novo terapeuta permitiu que Holly reformulasse grande parte de sua angústia através das lentes de “estou respondendo ao que aconteceu comigo”, não “há algo fundamentalmente errado comigo.”Além disso, a terapeuta de Holly foi capaz de trabalhar com ela usando uma combinação de várias teorias e técnicas diferentes para melhor conhecer Holly onde ela estava entrando em tratamento. Holly pensou que a natureza eclética de seu terapeuta funciona bem porque o terapeuta pode ser mais flexível. Isso permitiu que o terapeuta acomodasse as necessidades em mudança de Holly à medida que sua recuperação progredia.

algumas pessoas, como Holly, optam por permanecer em tratamento de longo prazo com um terapeuta. Outros são capazes de curar muito bem com apenas um breve envolvimento no tratamento profissional, seguido por um plano de cuidados posteriores para o bem-estar contínuo do estilo de vida. Como veremos em breve, outras pessoas como Heather Bowser (que apresentamos anteriormente) podem desfrutar de uma vida produtiva e significativa, sem qualquer intervenção profissional.Heather Bowser é filha de um veterano do Vietnã e co-fundadora da Children of Vietnam Health Alliance. Ela nasceu com uma perna como resultado da exposição laranja do agente de seu pai. Ela lutou ao longo de sua infância, mas sua deficiência física foi apenas um de seus obstáculos. Viver com o PTSD de seu pai e seu comportamento alcoólico complicou ainda mais sua vida doméstica. Heather também lutou com enurese (molhar a cama) ao longo de sua infância.Como ela me disse, a camaradagem que ela compartilhou com seus colegas em sua banda do ensino médio ofereceu-lhe os primeiros sinais de esperança e um sentimento de pertença. Na faculdade, seus talentos artísticos novamente forneceram saídas para a cura. Durante um projeto de arte sênior, ela pintou um mural retratando sua história de Partir o coração de viver com seu pai. Seu mural capturou sua história coletiva de trauma e sobrevivência. Embora Heather nunca tenha participado da terapia, sua expressão criativa, bem como seu trabalho de advocacia para outros filhos de veteranos do Vietnã, permitiram que ela prosperasse. Ela agora é mãe, terapeuta de saúde mental especializada em trauma e proprietária de uma empresa.

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