Articles

conexiunea alimentară/starea de spirit: de ce psihiatria nutrițională oferă o nouă speranță pentru sănătatea mintală la adulții tineri

Dr.Seth Mandel știe un lucru sau două despre tratarea sănătății mintale. În calitate de psihiatru certificat de consiliu, cu 20 de ani de experiență clinică care lucrează cu clienți care acoperă spectrul bolilor mintale și al consumului de substanțe, el a văzut de prima dată impactul pe care îl poate avea un management farmacologic adecvat asupra ameliorării simptomelor, recuperării și calității vieții.

dar în ultimii ani, Dr. Mandel, care a lucrat cu mulți clienți la cămin ca psihiatru independent, a început să-și extindă practica într-un nou domeniu interesant de cercetare și îngrijire: psihiatria nutrițională.

„această abordare are sens. Dr. Mandel explică: „în loc să apeleze exclusiv la o rețetă pentru a combate un diagnostic de sănătate mintală, psihiatria nutrițională implică, de asemenea, examinarea machiajului nutrițional complet al unui client pentru a găsi soluții prin suplimente și alimente. Evaluăm modul în care putem integra schimbările pentru a completa medicamentele și pentru a aduce schimbări pozitive pentru pacienți.

pentru milioanele de tineri care se confruntă cu diagnostice debilitante de depresie și anxietate în Statele Unite, psihiatria nutrițională oferă o nouă speranță și un nou spectru de alegere în îngrijire.

„realitatea este că, odată ce cineva ia medicamente pentru un diagnostic precum depresia sau o tulburare de anxietate, foarte rar se declanșează”, subliniază Dr.Mandel, „și toate aceste medicamente au efecte secundare, dintre care unele vin cu propriile provocări, cum ar fi creșterea în greutate, disfuncția sexuală sau insomnia. Pentru majoritatea adulților tineri, avem posibilitatea de a minimiza utilizarea medicamentelor grele chiar de la început. Acesta este motivul pentru care sunt atât de încurajat cu privire la această abordare pentru clienții cu care lucrez, care tind să scadă între 17 și 35 de ani, un moment în care utilizarea medicamentelor pe bază de prescripție medicală poate începe cu adevărat să accelereze.”

ultimii ani au cunoscut o creștere a noilor cercetări și studii promițătoare în jurul legăturilor dintre schimbarea dietei și sănătatea mintală. O mare parte din acest lucru a început să apară cu munca lui Felice Jacka, al cărui doctorat în 2010. studiul publicat în American Journal of Psychiatry a constatat că femeile care urmează diete bogate în legume, fructe, pește și cereale integrale au fost mai puțin susceptibile de a avea depresie sau anxietate decât cele care au consumat o dietă bogată în zaharuri rafinate, carbohidrați și alimente procesate. Astăzi, Jacka conduce Societatea Internațională pentru cercetări psihiatrice nutriționale (ISNPR) și noi studii promițătoare continuă să fie publicate, inclusiv un studiu randomizat controlat care a testat îmbunătățirile dietetice ca strategie formală de tratament pentru depresie.

„există atât de multe cercetări interesante acolo chiar acum; sensul este că doar zgâriem suprafața!”, spune dr. Mandel. „În prezent sunt supus unei burse de un an pe această temă și particip la cât mai multe prelegeri, astfel încât să pot aduce clienților cea mai bună îngrijire bazată pe dovezi.”

cum arată această îngrijire acum, este un accent pe Suplimente și modificări dietetice pentru tulburările de dispoziție și anxietate. Când un nou client vine pentru o evaluare psihiatrică, unul dintre primele lucruri Dr. Mandel va face este să revizuiască panoul lor complet de analize de sânge și, pentru unii clienți, rezultatele testelor genetice.

„caut” steaguri roșii de sănătate mintală”, cum ar fi nivelurile scăzute de nutrienți de B12 sau vitamina D (deficiențele în oricare dintre ele pot provoca depresie, anxietate, energie scăzută și tulburări cognitive)”, împărtășește Dr.Mandel, „ceea ce mulți medici ar putea respinge ca niveluri în „intervalul normal”, tind să fie suboptim atunci când vine vorba de spectrul farmacologic care conduce la o bună sănătate mintală. Un alt domeniu pe care mă concentrez este dacă un client poate avea o variație genetică a enzimei MTHFR care poate face mai dificilă transformarea folatului de vitamina B în forma sa utilizabilă l-metilfolat, un aminoacid care joacă un rol cheie în producerea neurotransmițătorilor precum serotonina și dopamina.”

în timp ce psihiatria nutrițională oferă atât de multe soluții promițătoare, Dr.Mandel este, de asemenea, atent să sublinieze că nu este pentru toată lumea.

„văd psihiatria nutrițională ca un instrument și o abordare excelentă a îngrijirii psihiatrice care poate ajuta oamenii, nu singura soluție corectă. Cu siguranță nu este potrivit pentru fiecare client sau pentru fiecare diagnostic. Există încă mult mai multe cercetări de făcut cu privire la modul în care psihiatria nutrițională poate ajuta alte diagnostice dincolo de depresie și anxietate, cum ar fi tulburările psihotice și tulburările de dispoziție bipolare. Faptul este că, pentru unii clienți, medicamentele vor trebui întotdeauna să facă parte din planul lor de tratament și este în regulă, dar ceea ce funcționează bine este atunci când abordăm tratamentul psihiatric într-un mod personalizat și colaborativ, care explorează toate opțiunile disponibile”, explică Dr.Mandel.

indiferent, este important ca clienții și familiile să știe că psihiatria nutrițională este un proces extrem de sistematic și supravegheat, care implică testarea intermitentă pe o perioadă de mai multe luni.

„lucrăm pentru a ne asigura că nivelurile nutriționale sunt acolo unde vrem să le vedem și să verificăm dacă rezultatul merge în direcția dorită”, notează dr. Mandel, „în special, această abordare psihiatrică funcționează într-adevăr într-un loc precum Căminul, deoarece este un model integrat cu un grup de furnizori terapeutici multidisciplinari care lucrează împreună sub un singur acoperiș, cu flexibilitatea de a lucra cu furnizorii externi existenți, dacă asta este cel mai bine pentru client. Când supraveghez în mod independent îngrijirea psihiatrică a unui client, Căminul îmi facilitează conectarea directă cu terapeuții clientului, managerul de caz și echipa de asistență nutrițională pentru a dezvolta un plan de tratament. Suntem cu toții pe aceeași pagină. Noi și clientul suntem pregătiți pentru succes.”

deci, ce noi oportunități de tratament psihiatric l-au entuziasmat pe Dr. Mandel pentru viitor?

„aștept cu nerăbdare să continui să-mi aprofundez înțelegerea a ceea ce psihiatria personalizată, Integrativă poate fi și va fi”, muses Dr.Mandel, „există o mulțime de cercetări chiar acum cu privire la legătura dintre sănătatea intestinală și sănătatea mintală, de exemplu, care anticipez că va schimba modul în care privim sănătatea mintală și sfera tradițională a psihiatriei în anii următori. Oricum, mă simt încurajat de platforme terapeutice precum Căminul care fac posibilă această lucrare. Filozofia lor a fost întotdeauna să se uite la cauzele profunde, mai degrabă decât să ofere soluții rapide. Ei nu’ fac ‘ soluții band-aid, ei lucrează pentru a construi vieți.”

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.