Articles

Nutrisystem pentru cupluri: cum funcționează planul partenerului

scris de Megan Ayala. Ultima actualizare: 22 februarie 2021

potrivit cercetărilor, pierderea în greutate cu un partener vă poate ajuta să vă atingeți obiectivele de slăbire . Când ambii parteneri sunt dedicați unei diete, vor putea să se motiveze reciproc și să se tragă la răspundere reciproc.

multe diete eșuează, dar când ții dietă cu altcineva, ai șanse mai mari de succes.

cu toate acestea, pentru ca acest lucru să funcționeze, ambii parteneri vor trebui să se angajeze în planul lor de pierdere în greutate. De aceea este esențial să găsiți un program care să răspundă diferitelor nevoi de dietă. Nutrisystem oferă mai multe opțiuni de pierdere în greutate pentru parteneri, motiv pentru care este o alegere excelentă pentru cupluri.

Nutrisystem Partner Plan: ceea ce îl face o opțiune excelentă pentru cupluri

Nutrisystem înțelege că diferiți oameni au nevoi diferite și că un plan de dietă unic nu va funcționa.

de aceea Nutrisystem oferă o gamă largă de planuri de pierdere în greutate, inclusiv planurile unique Yours și Nutrisystem Your Way. Există planuri pentru diabetici, planuri vegetariene și o serie de alte opțiuni.

când alegeți Nutrisystem, dvs. și partenerul dvs. nu va trebui să vă forțați să respectați aceeași dietă. În schimb, veți putea alege fiecare un plan care funcționează pentru dvs.

deoarece Nutrisystem oferă o selecție variată de alimente, veți putea chiar să alegeți mesele pe care doriți să le mâncați.

acum, pentru a face și mai ușor pentru cuplu să-și finalizeze Nutrisytem împreună, Nutrisystem a creat Oficial un singur plan, numit Nutrisystem Partner Plan.

asta înseamnă că tu și un partener ales de tine vă puteți finaliza călătoria Nutrisystem împreună.

lucrând ca o echipă poți:

  • lucrați ca o echipă pentru a vă atinge obiectivele
  • țineți fiecare responsabil
  • sărbătoriți etapele și obiectivele împreună
  • Aflați cum să faceți mese sănătoase împreună
  • Costuri divizate

sunteți și partenerul dvs. gata să începeți?

meniu complet personalizabil

când urmați planul Nutrisystem, mesele și gustările ușor de pregătit vor fi livrate direct la ușa dvs. Nutrisystem oferă peste 160 de opțiuni de meniu, permițându-vă dvs. și partenerului dvs. să alegeți alimentele pe care le iubiți. Aveți opțiunea de a crea un meniu complet personalizabil, cu opțiuni precum:

  • pui cu glazura de caise
  • Pepperoni pizza se topesc
  • Sandwich fleică
  • cârnați italiană și curcan pepperoni pizza
  • frittata de legume
  • clatite bogate in proteine
  • hamburgeri
  • supă de tăiței de pui
  • rotini și chifteluțe
  • rulouri de scorțișoară
  • cupcakes de ciocolată

în timp ce urmați un plan Nutrisystem, veți putea mânca de șase ori pe zi, ceea ce înseamnă că nu va trebui să faceți față durerilor de foame. Veți avea o mulțime de opțiuni pentru micul dejun, prânz și cină și veți putea selecta gustări pe care doriți să le mâncați și voi.

nu toate cuplurile au aceleași gusturi, iar Nutrisystem înțelege acest lucru. Dacă partenerul tău are un dinte dulce, dar preferi gustările sărate, amândoi veți putea alege gustările pe care le iubești. A avea acces la un meniu personalizabil înseamnă că nu va trebui să renunți la alimentele pe care le iubești.

mese flexibile pentru a mânca sau a găti împreună acasă

Nutrisystem nu se concentrează doar pe pierderea imediată în greutate. Este conceput pentru a ajuta oamenii să construiască obiceiuri alimentare mai sănătoase, astfel încât să poată menține greutatea pe care o pierd. De aceea, planurile Nutrisystem includ ceva numit „mese flexibile.”

Nutrisystem oferă membrilor linii directoare pentru a mânca mese sănătoase care nu sunt furnizate de Nutrisystem. Tu și partenerul dvs. puteți folosi aceste linii directoare pentru a face mese acasă sau pentru a face alegeri inteligente atunci când luați masa în oraș.

Nutrisystem vă va oferi îndrumări, astfel încât să fie ușor să alegeți alimentele pe care doriți să le consumați. Nu vi se va cere să creați imediat o masă flexibilă. Nutrisystem nu introduce mese flexibile și gustări decât după prima săptămână.

gătitul cu partenerul dvs. poate fi o mare oportunitate de legătură și, de asemenea, vă poate încuraja pe amândoi să dezvoltați atitudini mai sănătoase cu privire la alimente. Ești îngrijorat că îți va fi dor să mănânci la restaurantul tău preferat? Atâta timp cât urmați liniile directoare Flex masă, puteți merge în continuare la data cina ocazional.

meniuri pentru bărbați și femei

bărbații și femeile au nevoi dietetice diferite. Conform ghidurilor nutriționale, femeile ar trebui să mănânce între 1.600 și 2.400 de calorii pe zi, în timp ce bărbații ar trebui să mănânce între 2.000 și 3.000 de calorii zilnic. Din fericire, Nutrisystem are meniuri pentru bărbați și femei, ceea ce înseamnă că dvs. și partenerul dvs. puteți găsi un plan care să funcționeze pentru dvs.

dieta cu partenerul dvs. poate fi dificilă dacă unul dintre voi trebuie să mănânce mai multe calorii decât celălalt. Cu Nutrisystem, veți putea să urmați același plan în timp ce alegeți mese care să vă satisfacă nevoile.

când dvs. și partenerul dvs. vă înscrieți la Nutrisystem, vi se va cere să furnizați înălțimea, greutatea și informațiile esențiale, astfel încât Nutrisystem să poată dezvolta un plan care să răspundă nevoilor dvs. Puteți opta chiar și pentru un plan adaptat metabolismului dvs., permițându-vă să vedeți rezultate mai bune.

puterea muncii în echipă pentru pierderea în greutate

pierderea în greutate este întotdeauna dificilă și este și mai greu atunci când ești pe cont propriu. Potrivit cercetărilor, două din cinci persoane care urmează o dietă renunță înainte de încheierea primei săptămâni. Doar 20% dintre oameni sunt capabili să mențină o dietă mai mult de trei luni .

din fericire, există o modalitate de a vă asigura că nu vă rupeți dieta: valorificați puterea muncii în echipă. Influența socială vă poate crește șansele de pierdere semnificativă în greutate cu până la 20% .

când faceți parte din Nutrisystem, veți avea acces la un sistem de asistență care vă poate împiedica să nu vă alimentați. Nutrisystem vă va oferi:

  • mii de idei de rețete
  • recomandări pentru a lua masa în oraș
  • recomandări de Fitness
  • consilieri experți și dieteticieni
  • un set complet de ghiduri de experți

dincolo de asta, tu și partenerul tău vei avea șansa de a trece prin acest proces împreună. Când sunteți tentat să vă înșelați dieta, veți putea să vă mențineți motivația datorită sprijinului partenerului. Chiar dacă amândoi ați eșuat la dietă în trecut, Nutrisystem vă poate ajuta să obțineți rezultate.

Sfaturi pentru cupluri sau familii pentru a obține cele mai multe de la Nutrisystem

Nutrisystem este popular datorită palmaresului său puternic de succes. Cu toate acestea, dacă tu și partenerul dvs. doriți să obțineți mai mult de la Nutrisystem, există câteva sfaturi pe care veți dori să le țineți cont.

  • începeți prin a vă stabili obiective: dvs. și partenerul dvs. ar trebui să stabiliți obiective realiste și realizabile pe care doriți să le îndepliniți. Când vă atingeți obiectivele, vă puteți trata cu un fel de recompensă.
  • utilizați toate resursele oferite de Nutrisystem: În plus față de a vă trimite mese sănătoase, delicioase, Nutrisystem vă oferă multe alte resurse, cum ar fi buletinul informativ Leaf și aplicația Nume. Utilizarea acestor instrumente poate facilita acest proces.
  • Aflați mai multe despre Program: este înțelept să citiți terminologia utilizată de Nutrisystem. Este important să fie în măsură să identifice SmartCarbs și Powerfustels. Tu și partenerul dvs. ar trebui să faceți unele cercetări, astfel încât să vă fie mai ușor să urmați planul Nutrisystem.
  • nu te lăsa să-ți înșeli dieta: Dvs. și partenerul dvs. trebuie să vă luați angajamentul de a urma planul Nutrisystem. S-ar putea să fiți tentați să vă permiteți o zi de înșelăciune dacă ați făcut o dietă cu succes, dar pe termen lung, respectarea planului vă va oferi rezultate mai bune.

rezumat: cum vă înscrieți pentru programul de parteneriat

pierderea în greutate este un proces lung și dificil. Dacă doriți să pierdeți în greutate și să o păstrați, nu puteți urma doar o dietă accidentală. Trebuie să faceți schimbări sănătoase pe care le puteți menține pentru tot restul vieții.

deoarece pierderea în greutate este atât de provocatoare, nu veți dori să o faceți singur. Veți dori să vă asigurați că aveți sprijinul și angajamentul partenerului dvs. pe tot parcursul acestui proces.

Nutrisystem oferă un meniu incredibil de divers și un nivel ridicat de personalizare, ceea ce îl face o soluție perfectă pentru cupluri. Dacă tu și partenerul dvs. sunteți gata să lucrați pentru pierderea în greutate și doriți să urmați un plan care vă va oferi rezultate reale, nu veți găsi o opțiune mai bună decât Nutrisystem.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.