Articles

hur man kan minska och hantera omvårdnad School Stress

enligt Bureau of Labor Statistics, det kommer att finnas över 3,400,000 sjuksköterskor som arbetar inom USA av 2028. Naturligtvis, innan de blir legitimerad sjuksköterska, måste dessa individer slutföra vårdskolan – ett notoriskt utmanande program att slutföra. Resurser som 9 cirklar av Sjuksköterskeskolans helvete och hur man håller sig motiverad under vårdskolan understryker ytterligare denna punkt. Lyckligtvis finns det sätt att hantera och framstå som en framgångsrik professionell inom området. Fortsätt läsa för viktiga tips för att minska sjuksköterskans stress.

Varför Är Vårdskolan Så Stressande?

det är viktigt att inse att sjuksköterskeskolan kommer med en hel del arbete. Skolplanen täcker ett brett spektrum av ämnen inklusive fysiologi, kemi, mikrobiologi, statistik, sociologi, matematik och mer. Det är inte ovanligt att sjuksköterskestudenter drar all-nighters i försök att komma igenom allt material som tilldelats.

praktikplatser och certifieringstimmar lägger ännu mer till plattan. Dessa erfarenheter kommer att introducera sjuksköterskestudenter till en värld av skada, sjukdom, trauma och lidande. Denna initiala exponering kan bli överväldigande för första gången studenter.

sjuksköterskestudenter måste överväga vilken typ av kursbelastning de kan hantera och hur länge.

Associates utbildningsprogram tar vanligtvis cirka två år att slutföra medan kandidatexamen tar fyra.

fortfarande, hur länge sjuksköterskeskolan varar är bara en del av ekvationen. Sjuksköterskestudenter måste vara beredda att hantera stress under resans gång.

hur man hanterar stressen i Sjuksköterskeskolan

hur hanterar sjuksköterskestudenter stress? Svaret beror på vem du frågar. Kolla in vår lista nedan för några enkla tekniker för att minimera stress när du är i skolan.

håll ett schema

Sjuksköterskeskolan kastar mycket på dig, vilket betyder att det är viktigt att vara organiserad. Minimera stress genom att ställa in ett schema. Detta hjälper till att hantera ditt skolarbete tillsammans med viktiga vardagliga uppgifter. Börja med att titta på ditt skolschema. Därifrån kan du ta reda på hur många timmar om dagen du behöver utse för att studera tid, personlig tid och sova!

skapa en studiegrupp

förstå att du inte är ensam i detta. Det finns en hel skola full av studenter där ute som kan relatera till vad du går igenom. Nå ut till dem för stöd. Packa upp föreläsningsämnen som en grupp. Jämför anteckningar, frågesport varandra om viktiga ämnen och förbereda sig för tentor personligen. Det är också ett bra sätt att peppar på lite social tid medan du studerar!

granska dina anteckningar efter Klass

vi vet, det sista du sannolikt känner för att göra efter en lång dag i klassen granskar dina anteckningar. Men att skilja lite tid varje dag för att gå igenom vad du har lärt dig kan spara dig när det gäller att förbereda dig för test. Plugga för tentor är stressande. Ju mer du kan behålla under hela terminen, desto mindre tid har du att packa in de dagar som leder fram till stora bedömningar.

nå ut till dina professorer

när du går på en stor vårdskola är det lätt att känna som om du har blivit uppslukad av publiken. Kom ihåg att dina lärare är där för att stödja dig. Nå ut till dem utanför klassen för att bli bättre bekant. Ställ frågor och var inte rädd för att lita på dem som en resurs.

få lite fysisk träning

det är sant; som sjuksköterskestudent kommer du att ha en enorm mängd arbete att komma igenom. Ändå är det viktigt att öva egenvård under hela programmet. Se till att du skär ut tillräckligt med tid för lite träning varje dag. Om du verkligen är fastspänd i tid, ta din studiegrupp på vägen och diskutera viktiga ämnen när du är ute på en promenad! I slutändan kommer det att hjälpa dig att behålla ditt fokus och få igenom studiematerial snabbare.

hitta tid för enkla nöjen

naturligtvis expanderar egenvård långt bortom träning! Innan du kallar det en natt, försök att stressa av genom att klämma in lite tid för något du älskar, oavsett om det är en bra bok, din favorit-TV-show eller helt enkelt komma in i ett varmt bad. Du behöver inte begå för en orimlig tid, precis vad du har råd med!

du kan också titta på saker som ger dig glädje utan att ta dig bort från ditt skolarbete. Gå till din favoritkaffebutik för att studera och unna dig en speciell drink. Ta dig en ny bit eller konst att lägga upp i huset. Kanske ta hem en ny husväxt att njuta av!

upprätthålla en hälsosam kost

det finns två saker som en bra majoritet av sjuksköterskestudenter saknar: tid och pengar. Den kombinationen kan orsaka kaos på en diet, med många studenter som vänder sig till billiga och färdiga måltidsalternativ. Naturligtvis har alla rätt till tillfällig behandling. Men i allmänhet, försök att införliva frukt och grönsaker, hälsosamma proteiner och högkvalitativa fetter i din dagliga kost samtidigt som du minimerar socker och snabbmat. Detta kommer att bidra till att förbättra minne, vakenhet och informationsbehandling.

föra en dagbok

låt inte racing tankar hålla dig uppe på natten. Skriv ner dem i en dagbok och avfärda dem före sängen. Det kan verka som en hård försäljning till cynikerna där ute, men journalföring har visat sig minska känslor av stress och ångest. Det kommer också att ge en lättillgänglig plats för att lagra viktiga anteckningar och påminnelser.

gå lätt på dig själv

det kommer oundvikligen att finnas stunder där du inte presterar så bra som du hoppas. Förlåt dig själv. Kom ihåg att vårdskolan är en resa som inte kan slutföras utan att göra några små fel på vägen. Tänk på dessa stunder som lärbara upplevelser. Försök att inte stressa. Lär dig av det och gå vidare istället.

börja din Vårdkarriär med New England Institute of Technology

hur lång är vårdskolan? Det är en viktig fråga att tänka på, särskilt med tanke på hur mycket stress det kan introducera! Associate Degree Program i omvårdnad på den bästa sjuksköterskeskolan New England Institute of Technology kan slutföras på så lite som 18 månader.

programmet erbjuder kliniska och laboratorieupplevelser samt klassrumsinlärning för att hjälpa dig att tendera till olika populationer. Studenterna kommer att förvärva kliniska färdigheter och högutvecklade bedömningsförmåga under hela programmet och vara beredda på anställning på sjukhus, vårdklinik, vårdhem eller poliklinik.

studenterna kommer också att utveckla högteknologiska och beslutsfattande färdigheter som krävs för att tillhandahålla högkvalitativ vård. De kommer att ha möjlighet att träna i våra fullt utrustade laboratorier, fyllda med den senaste omvårdnadssimuleringstekniken.

vi erbjuder också en legitimerad sjuksköterska till Bachelor of Science i omvårdnad (RN till BSN) program online för att hjälpa arbetande sjuksköterskor vidare sina positioner. Nyligen rankades programmet 25: e i USA i ”topp 50 bästa värde Online RN till BSN-Program 2017” av Value Colleges. Vi bör också nämna att våra undervisningsnivåer faller under de flesta andra broprogram över hela landet.

alla klasser undervisas av lärare som är erfarna proffs och kliniker som ser till att kursplanen förblir uppdaterad och relevant för dagens dynamiska vårdmiljö.

båda sjuksköterskeprogrammen är ackrediterade av Ackrediteringskommissionen för utbildning i omvårdnad (ACEN). Du kan börja ansökningsprocessen för våra associerade och kandidatexamen genom att fylla i detta formulär. Du kan också ta reda på mer information genom att ringa oss på 855-899-1497.

relaterade artiklar–

  1. hur svårt är sjuksköterskeskolan
  2. vad kan du göra med magisterexamen i omvårdnad

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.