Articles

lök och Bananjuice och dess fantastiska hälsofördelar

ökar immunsystemet

denna juice genererar kroppsskydd eftersom det ger ett kraftfullt immunsystem. Detta är relaterat till antioxidant och antiinflammatoriska egenskaper i den. Det undviker skador på infektion och fria radikaler. Så om du vill bli av med vissa sjukdomar och sjukdomar är det ett utmärkt sätt att välja lök-och banansaft!

kontrollerar blodtrycket

en av hälsofördelarna med denna juice är kroppens blodtryckskontroll. I detta skede är banan liten i salt, medan lök och banan innehåller mycket kalium. Följaktligen spelar kalium en roll för att hålla blodtrycket.

främjar hjärthälsa

att dricka lök och banansaft kan hjälpa dig att uppnå god hälsa. Det beror på att det innehåller höga fibrer. Baserat på forskning från Leeds University i Storbritannien visade att konsumtion av fiberrika livsmedel kan förhindra hjärt-kärlsjukdomar och hjärtsjukdomar.

du kan också upptäcka fiberkällor i många frukter och grönsaker. Frekvent konsumtion av hälsosamma livsmedel som lök bananjuice hjälper till att minska risken för hjärtsjukdomar som stroke och hjärtinfarkt.

främjar hjärnhälsa

att äta frukostlök och banansaft kan främja hjärnhälsa. I denna situation har bananer höga kaliumnivåer som kan förbättra minneskunskaperna och hålla hjärnans hälsa. Det är också känt att livsmedel med kalium kan minska risken för blodpropp i hjärnan med 21%.

ökar energi

om du vill ha mer energi att göra dagliga operationer, bör du överväga att dricka denna juice. Det har utmärkt proteininnehåll här för att öka kroppens energikonstruktion.

förhindrar anemi

järn i lök och banan hjälper till att uppmuntra reglering av röda blodkroppar i kroppen. Därför deltar den för att undvika anemi, en sjukdom med låga röda blodkroppar. Dessutom, eftersom du ofta äter lök-och banansaft, kommer kronisk trötthet och blekhet att behandlas. Faktum är att lök och bananjuice är utmärkta drycker, eftersom de erbjuder dig otaliga hälsofördelar.

källa till Antioxidant

lök och banan innehåller en utmärkt mängd antioxidanter. Följaktligen skyddar antioxidant kroppen från sjukdom. Innehållet av fenoliska och flavonoider är viktigt för att undvika cancer och inflammation i kroppen — sådana utmärkta fördelar.

hur man gör lök-och banansaft

recept på lök – och banansaft:

  • banan
  • lök
  • honung
  • kanel
  • gurkmeja

för att producera tillräckligt med juice bör receptet på lökbananjuice beredas enligt följande :

  • Lägg till halv lök
  • Lägg till en banan.
  • tillsätt en halv tesked gurkmeja.
  • tillsätt en halv tesked ingefärapulver.
  • tillsätt en nypa cayennepeppar.
  • lägg blandningen i mixern och kombinera väl.
  • på morgonen borde du dricka ett glas juice.
    Njut av det , du kommer att bli välsignad med lite över en pint bananlöksmoothie.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.