Articles

Meg-John & Justin

den här veckan på podcasten packar vi upp New Relationship Energy NRE: hur det skiljer sig från en förälskelse, vad det stänger, och vad det kan öppna upp – om vi tänker på det annorlunda.

om du vill läsa mer om tankarna bakom detta, kolla in den här podcasten vi gjorde på crushes, MJS blogginlägg om hur NRE kan vara användbart och älska Uncommon inlägg om att vara försiktig med NRE.

NRE och krossar

NRE hänvisar till de typer av upphetsade, kolsyrade, älskade, kiddy, något besatta, känslor vi kan ha i början av ett förhållande: vanligtvis ett romantiskt och/eller erotiskt förhållande. Det liknar ’smekmånad period’: känslan av att de första dagarna av en relation kan vara särskilt kärleksfull, romantisk, passionerad, och lätt, jämfört med resten. ’Falling in love’ kan fånga något som liknar NRE: tanken att det är en galen tid av heta, berg-och dalbana känslor.

skillnaden mellan NRE och en förälskelse är att krossar inte nödvändigtvis är fram och tillbaka eller requited, medan NRE – per definition – händer i ett förhållande. Ofta känner båda / alla människor i förhållandet det tillsammans. Det är dock möjligt för en person att vara i NRE i början av en ny relation och den andra/s inte vara.

NRE och krossa erfarenheter kan vara ganska lika på det sätt som den andra personen tar upp en hel del av vår mentala tid och energi, våra känslor mot dem är i allmänhet mycket positiva, och det kan vara ganska idealiserad eller objektifierande eftersom det ofta bygger på att inte känna personen mycket väl.

NRE och krossar är också båda biopsykosociala: en komplex kombination av de kulturella budskap vi har fått om hur kärlek fungerar, våra egna personliga upplevelser av relationer under våra liv och hjärnkemikalier och kroppsliga processer som sparkar in när vi har starka kärleksupplevelser.

vad NRE stänger ner

som alltid är vi försiktiga med allt som privilegierar en slags kärlek över andra slag. Det kulturella skriptet för hur NRE fungerar är begränsat till romantisk och erotisk kärlek, ofta förutsatt att de alltid händer på samma plats – vilket de naturligtvis inte gör.

som med alla kulturella skript kan detta göra att människor misslyckas: de som inte upplever NRE kan känna att de saknar något, eller sviker en partner om den personen upplever NRE eller verkligen vill. Det finns också en kulturell bias här till en västerländsk modell av kärlek: dating snarare än arrangerade relationer, till exempel.

de som upplever NRE kan bäras av detta Kulturella manus på sätt som inte är bra för dem eller andra – till exempel idealisera sin partner snarare än att se dem som de verkligen är, eller driva bort från de andra nära människorna i sitt liv, eller misslyckas med att se tecken på att förhållandet kanske inte är bra för dem. Också, NRE-skriptet kan ställa in människor för att hitta resten av förhållandet en besvikelse efter det tidiga, berusande dagar när allt verkade perfekt. NRE kan vara en del av relationsrulltrappan, vilket innebär att vi känner att vi måste fortsätta följa de kulturellt normativa stadierna i ett förhållande om det började på det sättet.

i NRE kan vi söka efter saker som saknas i oss själva från den andra personen, eller låsa på slags kärlek vi längtade efter – och kanske inte fick – i barndomen. Detta är en av anledningarna till att det kan kännas så lockande och underbart, men kräver också försiktighet så att vi inte lägger för mycket press på den här personen eller förhållandet för att läka alla sår från det förflutna, att vara den perfekta personen eller att bevisa att vi är älskvärda när vi kämpar för att tro det själva. Att läsa om relationer och utforska våra egna relationsmönster kan vara till hjälp här.

det finns också en risk att NRE händer delvis för att vi bara visar vissa sidor av oss själva till en partner – och vice versa. Det känns så perfekt eftersom vi inte är riktiga. Medan NRE då kan ge oss känslan av att vi är en underbar, älskad, önskad person – det här kan vara ett bräckligt tillstånd om det inte är baserat på att visa alla sidor av oss eller vara verkliga.

vad NRE kan öppna upp

följande från denna punkt, NRE om du är mycket verklig med en ny person i ditt liv kan vara en extraordinär, validerande upplevelse. Hur kan det vara att vara öppen, sårbar, och ärlig om hela vem du är och har fortfarande någon som reflekterar tillbaka hur fantastiskt det är? Detta är naturligtvis inte lätt, och det är klokt att bygga förtroende och intimitet med nya människor i våra liv. Sådan öppenhet kan också hjälpa oss att ta reda på var vi är på samma sida – och var vi inte är – snarare än att försöka följa en cookie cutter-inställning till förhållandet (kolla in vår zine Make Your Own Relationship User Guide för mer om detta).

vi kan också tänka på att bjuda in NRE till andra relationer i våra liv: vänner, familj, kollegor etc. istället för att begränsa det till romantiska / erotiska relationer. Kan vi skriva om manuset när NRE händer? Kan det finnas perioder med förnyad energi av alla slag under en relation? Relationer över tid går ofta igenom cykler, snarare än att starta energi och bli mindre, särskilt om vi är öppna för det.

När I NRE vad händer om vi avsiktligt drar på den energin istället för att förlora oss själva i den? Till exempel, vi kan låta det knäcka oss öppna – hur stora upplevelser som kärlek, sorg, och överleva en kris kan. Vi kan hitta sätt att tillåta oss att öppna för mer av våra känslor genom upplevelsen av NRE, eller använda den för att gå tillbaka till kärleks känslor i det förflutna och reflektera över våra relationsmönster och hur vi vill göra relationer i framtiden. Vi kan försöka titta på alla människor i vårt liv genom NRE: s lins: tänk om alla var lika värdefulla som vår nya kärlek? Vänner, främlingar och de människor vi har svårt.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.