Articles

Nutrisystem för par: hur deras Partnerplan fungerar

skriven av Megan Ayala. Senast uppdaterad: 22 februari 2021

enligt forskning kan viktminskning med en partner hjälpa dig att nå dina viktminskningsmål . När båda parter är engagerade i en diet, de kommer att kunna motivera varandra och hålla varandra ansvariga.

många dieter misslyckas, men när du bantar med någon annan har du större chans att lyckas.

men för att detta ska fungera måste båda parter vara engagerade i sin viktminskningsplan. Det är därför det är viktigt att hitta ett program som kan tillgodose olika dietbehov. Nutrisystem erbjuder flera viktminskningsalternativ för partners, varför det är ett utmärkt val för par.

Nutrisystem Partner Plan: Vad gör det till ett bra alternativ för par

Nutrisystem förstår att olika människor har olika behov och att en one-size-fits-all diet plan inte fungerar.

det är därför Nutrisystem erbjuder en rad viktminskningsplaner, inklusive unikt din och Nutrisystem din väg planer. Det finns planer för diabetiker, vegetariska planer och ett antal andra alternativ.

när du väljer Nutrisystem behöver du och din partner inte tvinga er att hålla sig till samma diet. Istället kommer du att kunna välja en plan som fungerar för dig.

eftersom Nutrisystem erbjuder ett varierat urval av mat kan du till och med välja ut de måltider du vill äta.

nu, för att göra det ännu enklare för par att slutföra sin Nutrisytem tillsammans, Nutrisystem har officiellt skapat en enda plan, kallad Nutrisystem Partner Plan.

det betyder att du och en partner efter eget val kan slutföra din Nutrisystem-resa tillsammans.

genom att arbeta som ett team kan du:

  • arbeta som ett Team för att nå dina mål
  • håll varje ansvarig
  • fira milstolpar och Mål Tillsammans
  • lär dig att göra hälsosamma måltider tillsammans
  • dela kostnader

är du och din partner redo att komma igång?

helt anpassningsbar meny

när du följer Nutrisystem-Planen levereras lätt att förbereda måltider och snacks direkt till din dörr. Nutrisystem erbjuder mer än 160 menyval, så att du och din partner kan välja mat som du älskar. Du har möjlighet att skapa en helt anpassningsbar meny med alternativ som:

  • kyckling med aprikosglasyr
  • pepperoni pizza melt
  • Köttfärssmörgås
  • italiensk korv och kalkon pepperoni pizza
  • vegetabilisk frittata
  • högproteinpannkakor
  • hamburgare
  • kycklingnudelsoppa
  • rotini och köttbullar
  • kanelrullar
  • chokladmuffins

medan du är på en Nutrisystem-plan kan du äta sex gånger varje dag, vilket innebär att du inte behöver klara av hungerpangs. Du har gott om alternativ för frukost, lunch och middag, och du kan välja snacks som du vill äta också.

inte alla par har samma smak, och Nutrisystem förstår det. Om din partner har en söt tand, men du föredrar salta snacks, kan du båda välja snacks som du älskar. Att ha tillgång till en anpassningsbar meny betyder att du inte behöver ge upp de livsmedel du älskar.

Flex måltider för att äta ute eller laga mat tillsammans hemma

Nutrisystem fokuserar inte bara på omedelbar viktminskning. Den är utformad för att hjälpa människor att bygga hälsosammare matvanor så att de kan hålla bort den vikt som de förlorar. Det är därför Nutrisystem planer inkluderar något som kallas ” Flex måltider.”

Nutrisystem ger medlemmarna riktlinjer för att äta hälsosamma måltider som inte tillhandahålls av Nutrisystem. Du och din partner kan använda dessa riktlinjer för att göra måltider hemma eller för att göra smarta val när du äter ute.

Nutrisystem ger dig riktlinjer så att det är enkelt att välja de livsmedel du vill äta. Du kommer inte att bli ombedd att skapa en flex måltid direkt. Nutrisystem introducerar inte Flex måltider och snacks förrän efter den första veckan.

att laga mat med din partner kan vara ett utmärkt tillfälle för bindning, och det kan också uppmuntra er båda att utveckla hälsosammare attityder om mat. Orolig att du kommer att sakna att äta på din favoritrestaurang? Så länge du följer riktlinjerna för Flexmåltid, du kan fortfarande gå ut på det ibland middagsdatumet.

menyer för män och kvinnor

män och kvinnor har olika kostbehov. Enligt näringsriktlinjer bör kvinnor äta mellan 1600 och 2400 kalorier om dagen, medan män bör äta mellan 2000 och 3000 kalorier dagligen. Tack och lov, Nutrisystem har menyer för män och kvinnor, vilket innebär att du och din partner kan både hitta en plan som fungerar för dig.

Dieting med din partner kan vara svårt om en av er behöver äta mer kalorier än den andra. Med Nutrisystem kan du båda följa samma plan när du väljer måltider som uppfyller dina behov.

när du och din partner registrerar dig för Nutrisystem kommer du båda att bli ombedda att ge din längd, vikt och viktig information så att Nutrisystem kan utveckla en plan som uppfyller dina behov. Du kan till och med välja en plan som är skräddarsydd för din ämnesomsättning, så att du kan se bättre resultat.

kraften i lagarbete för viktminskning

att gå ner i vikt är alltid svårt, och det är ännu svårare när du är ensam. Enligt forskning slutar två av fem personer som går på diet innan den första veckan är över. Endast 20% av befolkningen kan upprätthålla en diet i mer än tre månader .

tack och lov finns det ett sätt att se till att du inte bryter din diet: utnyttja kraften i lagarbete. Socialt inflytande kan öka dina chanser till betydande viktminskning med så mycket som 20%.

när du är en del av Nutrisystem har du tillgång till ett stödsystem som kan hindra dig från att misslyckas med din kost. Nutrisystem kommer att förse dig med:

  • tusentals receptideer
  • rekommendationer för att äta ute
  • Fitnessrekommendationer
  • expertrådgivare och dietister
  • en komplett uppsättning expertguider

utöver det kommer du och din partner att ha chansen att gå igenom denna process tillsammans. När du är frestad att fuska på din kost, kommer du att kunna behålla din motivation tack vare stöd från din partner. Även om ni båda har misslyckats med att banta tidigare kan Nutrisystem hjälpa dig att uppnå resultat.

Tips för par eller familjer för att få ut det mesta av Nutrisystem

Nutrisystem är populärt på grund av sin starka historia av framgång. Men om du och din partner vill få ut mer av Nutrisystem finns det några tips du vill tänka på.

  • börja med att göra mål: du och din partner bör båda sätta realistiska, uppnåeliga mål som du vill uppfylla. När du når dina mål kan du unna dig någon form av belöning.
  • Använd alla resurser som Nutrisystem tillhandahåller: Förutom att skicka dig hälsosamma, läckra måltider, ger Nutrisystem dig många andra resurser, som leaf-nyhetsbrevet och NuMi-appen. Att använda dessa verktyg kan göra processen enklare.
  • Läs mer om programmet: det är klokt att läsa upp den terminologi som Nutrisystem använder. Det är viktigt att kunna identifiera SmartCarbs och PowerFuels. Du och din partner bör göra lite forskning så att det blir lättare för dig att följa Nutrisystemplanen.
  • låt dig inte fuska på din Diet: Du och din partner bör båda göra ett åtagande att följa Nutrisystem-Planen. Du kan bli frestad att tillåta dig en fuskdag om du har bantat framgångsrikt, men på lång sikt kommer du att hålla dig till planen bättre resultat.

sammanfattning: hur registrera dig för Partnerprogrammet

viktminskning är en lång och svår process. Om du vill gå ner i vikt och hålla bort det kan du inte bara följa en kraschdiet. Du måste göra hälsosamma förändringar som du kan behålla resten av ditt liv.

eftersom viktminskning är så utmanande, vill du inte göra det ensam. Du vill se till att du har stöd och engagemang från din partner under hela denna process.

Nutrisystem erbjuder en otroligt varierad meny och en hög anpassningsnivå, vilket gör den till en perfekt lösning för par. Om du och din partner är redo att arbeta mot viktminskning, och du vill följa en plan som ger dig verkliga resultat, hittar du inte ett bättre alternativ än Nutrisystem.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.